Channel: مجله پزشکی
۲۰ آوریل روز جهانی واکسیناسیون حیوانات!
▫️هدف این روز بالا بردن سلامت حیوانات و کنترل بیماریهای آنان و همچنین گسترش ایمنسازی با واکسیناسیون است.
@MajalePezeshki
▫️هدف این روز بالا بردن سلامت حیوانات و کنترل بیماریهای آنان و همچنین گسترش ایمنسازی با واکسیناسیون است.
@MajalePezeshki
میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید!🍎🍓
◽️این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است.
◽️این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند.
◽️علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند.
@MajalePezeshki
◽️این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است.
◽️این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند.
◽️علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند.
@MajalePezeshki
بعد از مسواک زدن سعی کنید زیاد دهانتان را آب نکشید!🪥
◽️طبق یک مطالعه که در واشنگتن پست منتشر شده، بعد از مسواک زدن سعی کنید زیاد دهانتان را آب نکشید.
▫️این مطالعه نشان میدهد هرچقدر فلوراید خمیردندان بیشتر روی دندانها بماند، همانقدر به استحکام دندانها کمک میکند.
@MajalePezeshki
◽️طبق یک مطالعه که در واشنگتن پست منتشر شده، بعد از مسواک زدن سعی کنید زیاد دهانتان را آب نکشید.
▫️این مطالعه نشان میدهد هرچقدر فلوراید خمیردندان بیشتر روی دندانها بماند، همانقدر به استحکام دندانها کمک میکند.
@MajalePezeshki
هشدار به مادران باردار درباره سزارینهای تقویمی ⚠️
▫️مادران باید به این نکته توجه کنند که مغز و ریه جنین در ۳۹ هفتگی تکامل مییابد. اگر نوزاد زودتر از موعد به دنیا بیاید احتمال عفونت و انتقال به بخش مراقبتهای ویژه نوزادان افزایش مییابد.
@MajalePezeshki
▫️مادران باید به این نکته توجه کنند که مغز و ریه جنین در ۳۹ هفتگی تکامل مییابد. اگر نوزاد زودتر از موعد به دنیا بیاید احتمال عفونت و انتقال به بخش مراقبتهای ویژه نوزادان افزایش مییابد.
@MajalePezeshki
هرجایی زالو درمانی نکنید! 🐛
◽️رئیس ادارهٔ داروی سنتی سازمان غذا و دارو: زالویی که خارج از زنجیرهٔ سلامت تهیه میشود ممکن است که از زالوهای صید شده در تالابها و مردابها بوده و یا زالویی باشد که پس از مصرف بر روی یک بیمار به درستی معدوم نشده و به طبیعت بازگشته باشد.
◽️اگر بیمار قبلی که زالودرمانی کرده دارای بیماری عفونی مسری مانند ایدز، هپاتیت یا سایر بیماریهای قابل انتقال باشد، زالوهای صیدشده میتوانند این بیماریها را به افراد دیگر منتقل کند.
◽️زالو هم مانند دارو و سایر ملزومات پزشکی باید از طریق داروخانه تهیه و سپس در زنجیره مصرف قرار گیرد.
@MajalePezeshki
◽️رئیس ادارهٔ داروی سنتی سازمان غذا و دارو: زالویی که خارج از زنجیرهٔ سلامت تهیه میشود ممکن است که از زالوهای صید شده در تالابها و مردابها بوده و یا زالویی باشد که پس از مصرف بر روی یک بیمار به درستی معدوم نشده و به طبیعت بازگشته باشد.
◽️اگر بیمار قبلی که زالودرمانی کرده دارای بیماری عفونی مسری مانند ایدز، هپاتیت یا سایر بیماریهای قابل انتقال باشد، زالوهای صیدشده میتوانند این بیماریها را به افراد دیگر منتقل کند.
◽️زالو هم مانند دارو و سایر ملزومات پزشکی باید از طریق داروخانه تهیه و سپس در زنجیره مصرف قرار گیرد.
@MajalePezeshki
ابداع روش جدیدی برای نابودی سرطان
◽️پژوهشگران آمریکایی روش جدیدی را برای تقویت ایمن سلولهای ایمنی برای مبارزه با سرطان ابداع کردهاند.
◽️ایمونوتراپی یا ایمنیدرمانی به عنوان یک راه حل در حال توسعه است. ایمنیدرمانی شامل استفاده از قدرت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سلولهای سرطانی است.
@MajalePezeshki
◽️پژوهشگران آمریکایی روش جدیدی را برای تقویت ایمن سلولهای ایمنی برای مبارزه با سرطان ابداع کردهاند.
◽️ایمونوتراپی یا ایمنیدرمانی به عنوان یک راه حل در حال توسعه است. ایمنیدرمانی شامل استفاده از قدرت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سلولهای سرطانی است.
@MajalePezeshki
چند قدم برداریم کافیه؟ 🚶♂️
◽️محققان میگویند پیاده روی ۸۰۰۰ قدم یک یا دو بار در هفته ممکن است برای کاهش خطر مرگ کافی باشد.
◽️استاندارد طلایی شمارش گامهای روزانه مدتهاست که ۱۰۰۰۰ گام بوده است، اما اکثر کارشناسان موافقند که مزایای مرگ و میر پس از ۸۰۰۰ افزایش مییابد.
@MajalePezeshki
◽️محققان میگویند پیاده روی ۸۰۰۰ قدم یک یا دو بار در هفته ممکن است برای کاهش خطر مرگ کافی باشد.
◽️استاندارد طلایی شمارش گامهای روزانه مدتهاست که ۱۰۰۰۰ گام بوده است، اما اکثر کارشناسان موافقند که مزایای مرگ و میر پس از ۸۰۰۰ افزایش مییابد.
@MajalePezeshki
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سرطان کبد در کمین است!🎗
◽️از خرید هر نوع مواد غذایی که احتمال کپک زدگی در آن است خودداری کنید چون حاوی سم آفلاتوکسین هستند و این سم اصلاشوخی بردار نیست و عامل اصلی سرطان کبد هست.
@MajalePezeshki
◽️از خرید هر نوع مواد غذایی که احتمال کپک زدگی در آن است خودداری کنید چون حاوی سم آفلاتوکسین هستند و این سم اصلاشوخی بردار نیست و عامل اصلی سرطان کبد هست.
@MajalePezeshki
روی بالش روشن بخوابید!
خوابیدن روی بالشهای رنگ روشن بیش ازسایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ازتاثیر رنگها روی مغزست.میزان سردرد میگرنی باخواب روی بالش تیره افزایش میابد
@MajalePezeshki
خوابیدن روی بالشهای رنگ روشن بیش ازسایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ازتاثیر رنگها روی مغزست.میزان سردرد میگرنی باخواب روی بالش تیره افزایش میابد
@MajalePezeshki
این نوشیدنی گرم مانع پیری میشود!☕
▫️به گفته محققان، نوشیدن حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه میکند.
▫️طبق نتایج محققان، مصرف متوسط چای در میان مصرفکنندگان دائمی این نوشیدنی، قویترین فواید ضد پیری را به همراه داشت و در کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، نشانههای پیری افزایش یافت.
@MajalePezeshki
▫️به گفته محققان، نوشیدن حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه میکند.
▫️طبق نتایج محققان، مصرف متوسط چای در میان مصرفکنندگان دائمی این نوشیدنی، قویترین فواید ضد پیری را به همراه داشت و در کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، نشانههای پیری افزایش یافت.
@MajalePezeshki
انحراف ستون فقرات در افراد قد بلند!
◽️افرادی که قد بلندتری دارند بیشتر در معرض ابتلا به ناهنجاریهای آناتومیک ستون فقرات نظیر قوز پشت، انحراف جانبی، گودی کمر و در نتیجه دردهای مزمن پشت و کمر هستند.
◽️ اگر قد شما بیش از ۱۷۷ سانت است، باید روزانه تمرینات تقویتی و کششی عضلات پشت و کمر را انجام دهید.
@MajalePezeshki
◽️افرادی که قد بلندتری دارند بیشتر در معرض ابتلا به ناهنجاریهای آناتومیک ستون فقرات نظیر قوز پشت، انحراف جانبی، گودی کمر و در نتیجه دردهای مزمن پشت و کمر هستند.
◽️ اگر قد شما بیش از ۱۷۷ سانت است، باید روزانه تمرینات تقویتی و کششی عضلات پشت و کمر را انجام دهید.
@MajalePezeshki
بیماریهای حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع!
◽️یک متخصص طب سنتی گفت : افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند.
◽️کاهش وزن سریع، میتواند منجر به بیماریهای حاد و کبدی شود.از جمله عوارض دیگر، حساسیتهای پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش است.
@MajalePezeshki
◽️یک متخصص طب سنتی گفت : افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند.
◽️کاهش وزن سریع، میتواند منجر به بیماریهای حاد و کبدی شود.از جمله عوارض دیگر، حساسیتهای پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش است.
@MajalePezeshki
فواید میوه ها و سبزیجات بنفش!
◽️در میوه ها و سبزیجات، بنفش اغلب نشانه مواد مغذی به نام آنتوسیانین است. مانند سایر مواد مغذی گیاهی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد، اما به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کند.
@MajalePezeshki
◽️در میوه ها و سبزیجات، بنفش اغلب نشانه مواد مغذی به نام آنتوسیانین است. مانند سایر مواد مغذی گیاهی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد، اما به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کند.
@MajalePezeshki
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ابتلای ترانه علیدوستی به یک بیماری با منشا نامشخص!
▫️مادر ترانه علیدوستی در پاسخ به سوالات کاربران فضای مجازی در مورد سلامتی فرزندش گفت: به تازگی آرام شدهام و میتوانم به این سوال جواب بدهم، حال ترانه خوب نبوده اما الان خوب است.
▫️برای ترانه دعا کنید، بیماری [داشتن] سخت است به خصوص اگر منشأ آن مشخص نباشد و من از همه ی دوستان و طرفدارانش میخواهم برای ترانه دعا کنند و انرژیهای مثبت و عشق بفرستند .
@MajalePezeshki
▫️مادر ترانه علیدوستی در پاسخ به سوالات کاربران فضای مجازی در مورد سلامتی فرزندش گفت: به تازگی آرام شدهام و میتوانم به این سوال جواب بدهم، حال ترانه خوب نبوده اما الان خوب است.
▫️برای ترانه دعا کنید، بیماری [داشتن] سخت است به خصوص اگر منشأ آن مشخص نباشد و من از همه ی دوستان و طرفدارانش میخواهم برای ترانه دعا کنند و انرژیهای مثبت و عشق بفرستند .
@MajalePezeshki
هشدار در مورد خطر «قلیان اکسیژن»!
◽️مدتی است قلیانی به نام «اکسیژن» در برخی از کافههای لاکچری تهران به جوانان به صورت آزادانه عرضه میشود! این قلیان که در تبلیغاتش، شادیآور بودن برای مصرفکننده را مطرح کرده از ترکیب برخی از گازهای خطرناک تشکیل شده و میتواند عوارض بسیار شدید برای فرد مصرفکننده به همراه داشته باشد.
◽️تاکنون گزارشهای مختلفی از مسمومیت و حالت بیهوشی موقت برای مصرفکنندگان این قلیان گزارش شده که در صورت عدم مراجعه به مراکز درمانی، قطعا واقعه تلخی برای مصرفکننده اتفاق میافتاد.
+چرا پلیس اماکن با عرضه غیرقانونی این قلیان در نقاط مختلف تهران و دیگر شهرها برخورد نمیکند؟!
@MajalePezeshki
◽️مدتی است قلیانی به نام «اکسیژن» در برخی از کافههای لاکچری تهران به جوانان به صورت آزادانه عرضه میشود! این قلیان که در تبلیغاتش، شادیآور بودن برای مصرفکننده را مطرح کرده از ترکیب برخی از گازهای خطرناک تشکیل شده و میتواند عوارض بسیار شدید برای فرد مصرفکننده به همراه داشته باشد.
◽️تاکنون گزارشهای مختلفی از مسمومیت و حالت بیهوشی موقت برای مصرفکنندگان این قلیان گزارش شده که در صورت عدم مراجعه به مراکز درمانی، قطعا واقعه تلخی برای مصرفکننده اتفاق میافتاد.
+چرا پلیس اماکن با عرضه غیرقانونی این قلیان در نقاط مختلف تهران و دیگر شهرها برخورد نمیکند؟!
@MajalePezeshki
هرگز قرص خواب آور نخورید!❌
◽️قرص های خواب آور(حتی یک عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است! قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر،افراد را به سرطان مبتلا میکند
@MajalePezeshki
◽️قرص های خواب آور(حتی یک عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است! قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر،افراد را به سرطان مبتلا میکند
@MajalePezeshki
۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید❌
◽️قهوه شیرین
◽️دونات
◽️نان شیرینی حلقوی
◽️سوسیس کالباس
◽️پنکیک
◽️غلات بدون سبوس
◽️غلات شیرین شده
◽️ماست بدون چربی
◽️ آبمیوه
@MajalePezeshki
◽️قهوه شیرین
◽️دونات
◽️نان شیرینی حلقوی
◽️سوسیس کالباس
◽️پنکیک
◽️غلات بدون سبوس
◽️غلات شیرین شده
◽️ماست بدون چربی
◽️ آبمیوه
@MajalePezeshki
HTML Embed Code: