TG Telegram Group Link
Channel: کانال تخصصی روانشناسی(تحصیلی- تربیتی)
Back to Bottom

#سیاستهای_رفتاری

"عدم نصیحت در حین دعوا و عصبانیت!"

متأسفانه اکثر پدران و مادران موقع دعوا و عصبانی شدن از فرزندانشان، شروع به نصیحت آنان می‌کنند.

در حالی که چنین نصیحت و آموزشی نه تنها فایده و تأثیر ندارد، بلکه پیامدهای منفی نیز به دنبال دارد.

در حین دعوا و عصبانیت شما، فرزندتان از دست شما ناراحت است و لذا آمادگی پذیرش نصیحت و آموزش ندارد.

هنگامی که با فرزندتان دوست و صمیمی هستید، او را نصیحت یا آموزش دهید.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌
▫️اگر میخواهید فرزندتان در آینده متشخص باشد احترام گذاشتن به او را فراموش نکنید ...

همه رفتارهای انسان یک معنی و توجیه دارد و آن‌هم فرار از حقارت است.

حال اگر می‌خواهید فرزند خود را بسیار متشخص و با اعتماد به نفس بار بیاورید کاملا جدی و مثل یک انسان بزرگ و محترم با او رفتار کنید.

به‌طور مثال وقتی وارد خانه می‌شوید همان‌گونه که با همسرتان سلام و احوالپرسی می‌کنید با کودک‌تان هم احوالپرسی کنید.

حتی وقتی که قصد تنبیه یا دعوا کردن او را دارید از هر گونه اقدامی که موجب تحقیر و خجالت کشیدن او شود خودداری کنید.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     
💢جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید


۱.چند بار باید بهت بگم؟
این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.

۲.گریه نکن، خوب میشی
وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.

۳.بچه بازی در نیار
این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.

۴.کارت خوب بود، اما...!
از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌
💢والدینی که نیازهای طبیعی کودک را نمیشناسند و یا به آن توجهی ندارند؛

والدینی که با هر اتفاق کوچک بچه را تنبیه میکنند، والدینی که اجازه هیچ فعالیت و بریز و بپاشی نمیدهند؛

والدینی که فرصت تجربهٔ شگفت انگیز هیچ آزمون و خطا یی را جهت ارضای کنجکاوی کودکان را، فراهم نمی کنند؛

والدینی که نیاز بچه ها را مشروط به انجام کاری میدانند؛

والدینی که از فرزندانشان انتظار منضبط بودن و مقید بودن بیش از حد «فراتر از تواناییهای مراحل رشدی» دارند؛

والدینی که همیشه در اضطراب بسر میبرند و نگرانند؛

همه و همه سبکی را به اجرا میگذارند که کودک را به سمت «دروغگویی و پنهانکاری بد فرجام» سوق میدهند.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     
🔰برای کاهش لجبازی کودکتان، به او حق انتخاب دهيد.

"الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يابه روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميگيري شما باشد.

ميتوانيد از او بپرسيد كي ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌
💢والدینی که نیازهای طبیعی کودک را نمیشناسند و یا به آن توجهی ندارند؛

والدینی که با هر اتفاق کوچک بچه را تنبیه میکنند، والدینی که اجازه هیچ فعالیت و بریز و بپاشی نمیدهند؛

والدینی که فرصت تجربهٔ شگفت انگیز هیچ آزمون و خطا یی را جهت ارضای کنجکاوی کودکان را، فراهم نمی کنند؛

والدینی که نیاز بچه ها را مشروط به انجام کاری میدانند؛

والدینی که از فرزندانشان انتظار منضبط بودن و مقید بودن بیش از حد «فراتر از تواناییهای مراحل رشدی» دارند؛

والدینی که همیشه در اضطراب بسر میبرند و نگرانند؛

همه و همه سبکی را به اجرا میگذارند که کودک را به سمت «دروغگویی و پنهانکاری بد فرجام» سوق میدهند.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    
▫️جمله هایی که والدین هرگز نباید به فرزندان‌شان بگویند...

1)خودت را جمع کن، مرد باش. خودت یک چیزی روی زخمت بگذار!
صرف نظر از نیت خوب شما، اینکه به کودکان گفته شود احساسات‌شان را برای خودشان نگه‌ دارند، برای رشد آنها خطرناک است. چرا که به کودکان شما می‌آموزد که احساسات آنها نباید به زبان آورده شود و این باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی در آینده می‌شود.

2) این رفتارِ یک خانم نیست، دخترها از این کارها نمی‌کنند!
درست مانند مثال قبل که انتظارات جنسیتی برای بچه‌ها ایجاد می‌کند، این جمله نیز باعث خجالت دختربچه‌هایی می‌شود که نمی‌توانند رفتار زنانه داشته باشند.

نه تنها باعث احساس ناامنی و ناتوانی کودکان در درک صحیح خودشان می‌شود، بلکه بی‌عدالتی را که در جامعه وجود دارد و به مردان امتیازات ویژه‌ای می‌دهد نیز، تقویت می‌کند.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
فرزندان بی نهایت به لحن صدای شما حساس هستند

وقتی بافرزندتان صحبت میکنید لحن صدای شمابسیارمهم است،
زیراعلامتی همراه داردکه نشان میدهد
احساس طعنه آمیز،
عصبانی،
ملایم
یا دلگرم کننده دارید.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
▫️شناخت رفتار طبیعی در افراد بالغ

بسیاری از والدین گله می‌کنند که فرزندشان تغییر کرده است و خواستار بازگشت آنها به حالت‌های پیشین هستند.

آنها گله دارند که فرزندشان گاهی سرحال است و گاهی بی حوصله و بیشتر اوقات گوشه‌گیری می‌کند.

این حالت‌ها از نشانه‌های دوران بلوغ است. اگر بکوشید این حالت‌ها را در او از بین ببرید و او را به دوران کودکی‌اش بازگردانید، فاصله خود را با فرزندتان افزایش داده‌اید و بر میزان مشکلات افزوده‌اید.

باید روحیات خاص این دوران را در فرزند خود بپذیرید و از رفتارهایی که موجب شدت یافتن آنها می‌شود دوری کنید.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
▫️وقتی کودک روی خواسته هایش اصرار می ورزد ، چه رفتاری درست است؟


در بعضي مواقع كودك خواسته اي دارد و روی درخواست خود پافشاري مي كند.

به طور مثال زمان در وان حمام و بازي كردن تمام شده ولي كودك نمي خواهد بيرون بيايد و يا پس از خوردن چند شكلات كودك شكلات بيشتري مي خواهد.

در چنين حالتي به خواسته او توجه نكنيد و به او نه بگوييد.

گفتن كلمه "نه" از مهر و محبت شما كم نمي كند و رابطه عاطفي بين شما و كودك را كمرنگ نخواهد كرد.

بر عكس اين كلمه سبب مي شود كه كودك احساس امنيت بيشتر كند و احساس كند كه مادري دارد كه مواظب اوست.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌
▫️مدیریت اوقات فراغت در نوجوانی

سعی کنید در انتخاب نوع فعالیت‌ها برای پر کردن اوقات فراغت فرزندتان
به رعایت آزادی، خودانگیختگی، و به میل بودن آن توجه کنید.

از برنامه ریزی برای تفریحاتی بیهوده، گذران وقت بدون هدف و.. پرهیز کنید.

سعی کنید در این برنامه ریزی به ایجاد روابط صمیمی و ساده اما جدی در تعامل میان نوجوان با مربیان با هدف تبعیت جویی از مقررات و ارزش‌ها توجه کنید.

به مفهوم تازه نگری توجه ویژه کنید.

میان پر کردن اوقات فراغت و آموزش پیوند ایجاد کنید.

توجه به تفریحات بدنی از طریق افزایش بازی های بدنی برای تخلیه انرژی های سرکوب شده توصیه می شود.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌
💢به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم:

_ دایره واژگان کودک کاهش می یابد.
_ چاق شدن کودک افزایش می یابد

_فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد
_هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد.

_سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود.

_ خواب کودک شدیدا مختل می شود.
_ توان یادگیری کودک کاهش می یابد.
_احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌  
🔰روانشناسى بازى

۱- به بازی کـــودکان اهمیت دهیم، زیرا زندگی آنها در بازی، شکل واقعی به خود می گیرد.

2- در بازی کودکان دخالت نکنیم اما راهنما و کمک کننده خوبی باشیم.

3- بـــرای متوقف کردن بازی کودک از امـــر و نهی استفاده نکنیم.

4- با توجه به روحیه ی کنجکاو کودک، طوری او را راهنمایی کنیم که به تفکر مثبت و اندیشه خلاق و سازنده دست یابد.

5- مراقب باشیم که محیط بازی کودک موجب آسیب جسمی، فکری و یا روانی او نشود.

6- در انتخاب نوع بازی کودک ، به سن ، جنس و توانایی های فرزندمان توجه کنیم.

7- نوع و مدت زمان بازی کودک مان را طوری کنترل کنیم که از فشارهای هیجانی و روحی بیش از حد دور باشد( به ویژه بازی های رایانه ای).



‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢به خاطر خوش آمدن دیگران،
فرزندتان را برخلاف میلش به
آغوش دیگران نفرستید!!

احساس عجز و خشمی که کودک
احساس می کند تاثیرات جدی و
گاهی ماندگار بر او خواهد گذاشت.

بزرگترین دلیل کتک زدن، گاز گرفتن،
مو کشیدن کودکان نوپا این است که
این راه تنها راهیست که می توانند
به بزرگسالان نشان دهند که از رفتار
آنها خشمگین و عصبانی هستند.

اثر منفی دیگر آن خجالتی شدن،
سلام ندادن، ترس از بزرگسالان،
عدم تمایل به رفتن به مهمانی یا
سلام نکردن به بزرگسالان است
زیرا کودک اعتماد خود را به آنها
از دست داده است.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌  
🔰روانشناسى بازى

۱- به بازی کـــودکان اهمیت دهیم، زیرا زندگی آنها در بازی، شکل واقعی به خود می گیرد.

2- در بازی کودکان دخالت نکنیم اما راهنما و کمک کننده خوبی باشیم.

3- بـــرای متوقف کردن بازی کودک از امـــر و نهی استفاده نکنیم.

4- با توجه به روحیه ی کنجکاو کودک، طوری او را راهنمایی کنیم که به تفکر مثبت و اندیشه خلاق و سازنده دست یابد.

5- مراقب باشیم که محیط بازی کودک موجب آسیب جسمی، فکری و یا روانی او نشود.

6- در انتخاب نوع بازی کودک ، به سن ، جنس و توانایی های فرزندمان توجه کنیم.

7- نوع و مدت زمان بازی کودک مان را طوری کنترل کنیم که از فشارهای هیجانی و روحی بیش از حد دور باشد( به ویژه بازی های رایانه ای).



‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
▫️هرگز تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت است.

کودک باید بتواند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کند.

جواب بدهد، مخالفت کند، مبارزه کند...
اینکه کودک هميشه حرف گوش كند نشانه سلامتش نیست.

اگر فرزند سالم ميخواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرد و هميشه حرف گوش كند.

فرزندی تربيت كنيد كه به خاطر عشق و اعتماد به شما با شما همكاری كند.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
#والدین_عزیز

▫️‍این اشتباهات را انجام ندهید

تحقیر و مقایسه ممنوع


حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که فرزندتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است.

او را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و موفقیت های فرزندتان تا زمانی که باور نکند به او اعتماد دارید به شما اعتماد نخواهد کرد و تلاشتان بی فایده خواهد بود.

دیگران و شکست هایش را بر سرش نکوبید فرزندتان را همانطور که هست بپذیرید و از او به تناسب استعدادها و توانایی هایش انتظار داشته باشید.

مطمئن باشید او نیز استعدادها و توانایی های خودش را دارد. در پیدا کردن استعدادهایش و رفع نقاط ضعفش به او کمک کنید.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌
هنگام بازی کردن با فرزندتان

بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید.
نشان ندهید از او بیشتر می دانید.
در سطح فکری کودک با او همبازی شوید.
مدام او را راهنمایی نکنید.
تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید.


بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند.

گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     
⁉️با پافشاری بچه ها برای پوشیدن یک لباس خاص چه رفتاری مناسب است؟

🔹اگر بچه می خواهد با لباس نامناسب به مهمانی بیاید ، شما پدر و‌مادر عزیز در این شرایط چکار می کنید؟

⬅️ در اینجا به او حق انتخاب می‌دهیم؛ یعنی بین دو لباس منتخب پدر و مادر یکی را انتخاب کند ، اگر بچه بر روی پوشیدن یک لباس اصرار داشت حق انتخاب را به او می‌دهیم ، ولی در کنارش می‌گوییم اگر یکی از این دو لباس را بپوشی بعد از مهمانی می توانیم چند دقیقه به پارک برویم ، چون این لباسها مناسب‌تر است ولی لباس انتخابی تو دیگر برای پارک رفتن مناسب نیست.

🔸 با این روش هم انتخاب کردن را به فرزندمان آموزش داده‌ایم و هم او را در مسیر درست هدایت کرده‌ایم ، همچنین او را برای انتخاب مجبور نکرده ایم.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://hottg.com/+AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔴 👈پنج هزار ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی همراه با مدارک وزارت علوم
https://hottg.com/rooeen_ravan

مهارتهای ارتباطی دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

تکنیک‌های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
@childeducation

&بانک مقاله &پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment
@filmravan2

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

آموزش رایگان مقاله وپایان نامه نویسی
@psyedu2

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

با ما روانشناس شوید!
@pendarqom

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

ایدی کانال آموزش رایگان مهارت سواد عاطفی:
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

گلبرگ ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

تقویت مغز
@arvinidea

؛science & rationality
@kaplansadoks_sciense_rationality

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

“بهبود مهارتهای ارتباطی “
@arameshdron

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
HTML Embed Code:
2024/06/07 23:21:18
Back to Top