TG Telegram Group Link
Channel: 💚 رسانه دکتر سلام 💚
Back to Bottom
درصورت پریدن غذا در گلو(زمانی که تنهاییم)چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟

این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید،شاید روزی جان شما را نجات دهند

Join ➣ @HIDOKTOR
🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید

🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذا‌های غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر

Join ➣ @HIDOKTOR
بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!

بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد

Join ➣ @HIDOKTOR
ماسک بوتاکس !👌

🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو

✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایره‌ای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.

Join ➣ @HIDOKTOR
ای مادر سادات، نظر بر ما کن
باز این دلِ مرده را خودت احیا کن

عیدی تمام شیعیان، این ایام
یا فاطمه کربلای ماامضا کن

#میلاد_حضرت_زهرا(س)
#روز_مادر
#بر_همگان_مبارک_باد

Join ➣ @HIDOKTOR
🔴 رهایی از سردرد و میگرن

🔰 پاها و دستها را در آب داغ قرار داده و پشت سرتان کمپرس یخ بگذارید

🔰 سرما فشار روی اعصاب را متوقف و گرما جریان خون به سمت بدن را زیاد میکند و سردرد رفع میشود.


Join ➣ @HIDOKTOR
🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید

🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذا‌های غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر

Join ➣ @HIDOKTOR
ماسک بوتاکس !👌

🔸1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل
🔹1 عدد سفیده تخم مرغ
🔸1/2 قاشق چای خوری آب لیمو

✍️سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنید سپس روغن نارگیل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
صورتتان را با آب گرم و صابون شسته و آن را با حوله خشک کنید، مخلوط به دست آمده را به صورت دایره‌ای روی پوستتان ماساژ دهید بعداز مدت ۱۵ دقیقه صورت تان را با چای بابونه بشویید.

Join ➣ @HIDOKTOR
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد

- بین غذا آب ننوشيم
- ناشتا آب سرد ننوشیم
- شب ایستاده آب ننوشیم
- آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
- بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
- پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»

👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا

Join ➣ @HIDOKTOR
رستورانی در چین که فضا و دکوری شبیه به توالت‌های کثیف داره !

جالب بدونید کار و ایده این صاحب رستوران اینقدر گرفته که در حال حاضر 12 رستوران در تایوان و هنگ‌کنگ دارن و قراره در ماکائو و کوالالامپور هم شعبه بزنن 😐

Join ➣ @HIDOKTOR
بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!

بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد

Join ➣ @HIDOKTOR
عوامل مختل‌کننده هضم غذا👇

غم و اندوه
غذای داغ و سرد
آب خوردن بعدغذا
حرکت سریع و خسته‌کننده
فعالیت جنسی بلافاصله بعدغذا
تغییر ناگهانی عادت غذایی
عدم لذت از غذا
گرمای محیط
حمام

Join ➣ @HIDOKTOR
عوارض شکستن قولنج انگشتان در کودکی و نوجوانی

🔸لرزش دست در پیری
🔹آرتروز
🔸ابتلا به بیماری پارکینسون
🔹پاره شدن شریان ها
🔸تار شدن دید
🔹فاصله پیدا کردن مفاصل
🔸 اختلال در خواب راحت

Join ➣ @HIDOKTOR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حرکات ساده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید.👆

این حرکت ها خیلی ساده هستند و انجام آنها در طول روز وقت زیادی نمیگیرد و قطعا سلامتی خیلی با ارزش است و باید برای آن وقت گذاشت.

Join ➣ @HIDOKTOR
5 راه فوری برای درمان یبوست

_عسل ملین است و لیمو پاک کننده است،چایی لیمو و عسل بخورید
_آب زیاد بخورید.مردان باید حداقل 3.7 لیتر مایعات و زنان 2.7 لیتر در روزآب بنوشند. کافیین و نوشابه را هم به حداقل برسانید
_فیبر بخورید_ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل ، سیب ، انجیر ، غلات سبوس و لوبیای سیاه
_آلو بخورید
_ماست زیاد بخوردی و از بقیه ی لبینات دوری کنید و یا حداقلترین میزان ممکن استفاده کنید

Join ➣ @HIDOKTOR
از شامپوی نرم‌کننده مو به عنوان ماده ضد چروک لباس استفاده کنید 👌

برای باز کردن چروک پارچه، ملحفه یا لباس می‌توانید از نرم‌کننده موهایتان کمک بگیرید. به این صورت که ۱/۴ پیمانه نرم‌کننده مو را درون لگن حمام بریزید. مقداری آب به آن اضافه کنید. سپس پارچه یا لباس را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در این محلول بخوابانید.

Join ➣ @HIDOKTOR
چرا دیسک من بیرون زده؟!

👈قطعا فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در این موضوع دارند؛ نشستن طولانی روی صندلی محل کار یا اتومبیل خصوصا اگر صندلی هم نامناسب باشد، خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد.

Join ➣ @HIDOKTOR
9عامل پیری زودرس

❣️پرخوری
❣️بی‌تحرکی
❣️کم آبی بدن
❣️تند غذا خوردن
❣️استعمال دخانیات
❣️غذاهای كنسرو شده
❣️غذاهای چرب و سرخ‌کرده
❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت
❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ

Join ➣ @HIDOKTOR
چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟

🔸نوشیدن آب
🔹مصرف ویتامین C
🔸خوردن غذاهای سالم
🔹استفاده از کرم‌های مرطوب کننده
🔸استفاده هفتگی از ماسک روشن کننده
🔹لایه‌برداری و از بین بردن سلول‌های مرده‌

Join ➣ @HIDOKTOR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💟 با مداد موهات و خوشگل بباف😍

Join ➣ @HIDOKTOR
HTML Embed Code:
2024/03/19 04:27:38
Back to Top