کلمهIrripetibile یعنی کسی که هر چقدر زمان بگذره بازم واست تکراری نمیشه و هر روز بیشتر از روز اول دوسش داری، مثل یه عشق تکرار نشدنی.

Live on the @Freely

شما مسئولِ شادی خودتان هستيد.
اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که
شما را شاد کنند ، همیشه نا اميد خواهيد شد!

Live on the @Freely

این انیمیشن کوتاه یکی از قشنگترین ها بود :)

پ.ن :
هرگز اجازه ندید
کسی که عاشقش هستید
توی خلوت خودش غرق بشه

Live on the @Freely

یه متنی به چشمم خورد که می‌گفت:
«اگه به عقب برمی‌گشتی و تمام اشتباهاتی که مرتکب شده بودی رو درست می‌کردی، دیگه شخصیتی که نمایان گر تو باشه، وجود نداشت.»
و این تنها چیزی بود که به شنیدنش احتیاج داشتم ❤️

Live on the @Freely

زندگی وایمیسه وایمیسه، بعد یهو وقتی تنها تو آشپزخونه تکیه دادی به کابینت و تو سکوت منتظری آب جوش بیاد میاد سراغت.

Live on the @Freely

یه روز متوجه می‌شی که چرا خدا منتظرت گذاشت.

Live on the @Freely

کاش الان ۳۰ سالم بود و توی کارم یه ادم موفق‌ بودم ، ازدواج کرده بودم و عاشق همسرم بودم و یه بچه ی این شکلی هم داشتم ، مگه ادم چی میخواد دیگه از این زندگی

Live on the @Freely

انگشتای پاشوووو 😍

Live on the @Freely

من تا حالا نه سولاریوم رفتم نه ژل زدم نه دماغمو عمل کردم، نه میکرودرم نه لیزر نه مزوتراپی نه پاکسازی نه تتو نه پرسینگ نه کاشت ناخن نه کوفت نه زهرمار... ولی دارم کم‌ میارم کم‌کم.
انگار اینا از انتخاب شخصی چند مرحله جلوتر رفته و انجام ندادنشون شده به خود اهمیت ندادن و خز بودن.

Live on the @Freely

معلومه که پارتنر اولویت داره به دوست و رفیق، همسر اولویت داره به پدر مادر خواهر برادر. اگه اطرافیانتون آدمای درستی باشن این مسئله رو درک میکنن.

Live on the @Freely

Live on the @Freely

شاید دنیامون یکی بود؛
شاید رویامون یکی بود؛
شاید عاشق هم بودیم،
اما از وابستگی بود!🤍

Live on the @Freely

دوره غمت هم تموم میشه عزیزم، با آدم‌های جدید آشنا میشی، کارهای جدید میکنی، تجربه‌های جدید برات پیش میان و مسیرت کم کم عوض میشه، دور میشی از غمت، دور میشی از تاریکی، زیاد نگرانش نباش.

Live on the @Freely

یه‌جا خوندم که نوشته بود:

«آن را خصوصی نگه‌دارید
تا زمانی که مطمئن باشید دائمی است..»

مصداق بارز همون نصحیت فوق العاده‌ی مولانا که می‌گه:

«چونکه اسرارت نهان در دل شود،
آن مرادت زودتر حاصل شود..»

Live on the @Freely

چون تو فقط خودت رو داری 💖

Live on the @Freely

به کسی که برایت نمی‌نویسد،مزاحمِ روزهایت نمی‌شود، درباره‌ات نمی‌‌خواند، مهم ترین تاریخ‌ های تو را حفظ نمی‌کند و زندگی‌ ات را پُر از کارهای شگفت‌ انگیز نمی‌کند، وابسته نشو.

Live on the @Freely

‏معلومه‌ که ‌دلت تنگ میشه؛ من مهربون ترین و دلسوز ترین آدمی بودم که میتونستی تو زندگیت داشته باشی و از دستش دادی، بزن تو سر خودت، دلتنگی که چیزی نیست.

Live on the @Freely

کوچیک که بودم خواهرم بهم می‌گفت وقتی من بهت میگم دوستت دارم، تو نگو منم دوستت دارم. اینجوری من فکر می‌کنم چون من گفتم تو هم داری میگی. تو بذار یه وقت دیگه بگو. صحیح و دقیق.

Live on the @Freely

🌱

تکنیک آرام سازی ذهن :

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه ی نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست.
حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

Live on the @Freely

Be yourself.
But be your best self.

خودت باش.
ولی بهترین حالت خودت باش!

Live on the @Freely