Channel: Фит гиф
Друзья, продолжаю быть Дедушкой (или Бабушкой😁) Морозом и раздаю полезные подарки!
Если вы не придумали, чем заняться сегодня и у вас есть немного времени, которое вы можете потратить на погружение в суперполезную информацию, если вы хотите перепрограммировать свою старость на бодрость, активность и красоту, то ловите две ссылки на сегодняшние вебинары!
🎄 31 декабря в 13:00 мск — Как остановить старение митохондрий и продлить жизнь, предупредить риск саркопении у себя и близких и всегда поддерживать жизненный тонус.
https://bit.ly/3yZtZON
🎄31 декабря в 19:00 мск — Какой доступный суперфуд позволяет успешно бороться с факторами старения и какие пищевые добавки улучшают внешний вид кожи.
https://bit.ly/3EqPB7T
Если вы не придумали, чем заняться сегодня и у вас есть немного времени, которое вы можете потратить на погружение в суперполезную информацию, если вы хотите перепрограммировать свою старость на бодрость, активность и красоту, то ловите две ссылки на сегодняшние вебинары!
🎄 31 декабря в 13:00 мск — Как остановить старение митохондрий и продлить жизнь, предупредить риск саркопении у себя и близких и всегда поддерживать жизненный тонус.
https://bit.ly/3yZtZON
🎄31 декабря в 19:00 мск — Какой доступный суперфуд позволяет успешно бороться с факторами старения и какие пищевые добавки улучшают внешний вид кожи.
https://bit.ly/3EqPB7T
lp-edpro.ru
AntiAge Стратегия XXI века
Друзья, на моем канале Фитнес и питание я выложила анонс моего нового проекта, в закрепе, присоединяйтесь!
https://hottg.com/coralfit
https://hottg.com/coralfit
Telegram
Лена PRO Фитнес и Питание
🌿Канал Елены Аксиневич-тренера коррекционного и восстановительного фитнеса из Москвы.
Нарушения осанки, сколиоз, подвисающий живот, боли в спине и суставах, низкое либидо.
Запись на диагностику👉🏻 @aksinevichelena
Нарушения осанки, сколиоз, подвисающий живот, боли в спине и суставах, низкое либидо.
Запись на диагностику👉🏻 @aksinevichelena
Forwarded from Спроси врача - БАДология
Скоро начало моего нового Инстаграм-проекта Smart motion 3D🎉
Друзья, жду вас на моем аккаунте @elenaaxinevich, где с 17 января я буду проводить бесплатные получасовые тренировки на общую мобильность тела.
Если вы хотите в любом возрасте иметь гибкие эластичные суставы, легко двигаться в повседневной жизни, совершать обычные бытовые движения без боли и зажимов-вам на мои тренировки!
Без сложного оборудования, без специальной подготовки, в любое удобное для вас время и в любом месте-вы включаете телефон, находите мой аккаунт и занимаетесь!
Итак, по понедельникам и четвергам, в 11.00 мск стартуем!
#тренировкионлайн #умныйфитнес #smartfitnes #тренировкидома
Друзья, жду вас на моем аккаунте @elenaaxinevich, где с 17 января я буду проводить бесплатные получасовые тренировки на общую мобильность тела.
Если вы хотите в любом возрасте иметь гибкие эластичные суставы, легко двигаться в повседневной жизни, совершать обычные бытовые движения без боли и зажимов-вам на мои тренировки!
Без сложного оборудования, без специальной подготовки, в любое удобное для вас время и в любом месте-вы включаете телефон, находите мой аккаунт и занимаетесь!
Итак, по понедельникам и четвергам, в 11.00 мск стартуем!
#тренировкионлайн #умныйфитнес #smartfitnes #тренировкидома
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение на баланс. Если сложно удерживать гирю-делайте то же, но без веса!
Друзья, всем доброго продуктивного дня!
В связи с нынешней ситуацией и возможной блокировкой Инстаграм и Фейсбук я перейду в мой основной канал в телеграм-Фитнес и питание.
Физически не буду успевать вести все каналы и соцсети, поэтому, чтобы вы и я друг друга не потеряли-приглашаю вас в Фитнес и питание!
Вот ссылка на канал👇🏼
https://hottg.com/coralfit
Там я буду проводить трансляции с тренировками, там будут экспертные посты по движению, питанию, бадам и другие интересные темы.
Этот канал я оставляю, тут много ценной информации)
Буду очень рада видеть вас в Фитнес и питание!❤️
В связи с нынешней ситуацией и возможной блокировкой Инстаграм и Фейсбук я перейду в мой основной канал в телеграм-Фитнес и питание.
Физически не буду успевать вести все каналы и соцсети, поэтому, чтобы вы и я друг друга не потеряли-приглашаю вас в Фитнес и питание!
Вот ссылка на канал👇🏼
https://hottg.com/coralfit
Там я буду проводить трансляции с тренировками, там будут экспертные посты по движению, питанию, бадам и другие интересные темы.
Этот канал я оставляю, тут много ценной информации)
Буду очень рада видеть вас в Фитнес и питание!❤️
Telegram
Лена PRO Фитнес и Питание
🌿Канал Елены Аксиневич-тренера коррекционного и восстановительного фитнеса из Москвы.
Нарушения осанки, сколиоз, подвисающий живот, боли в спине и суставах, низкое либидо.
Запись на диагностику👉🏻 @aksinevichelena
Нарушения осанки, сколиоз, подвисающий живот, боли в спине и суставах, низкое либидо.
Запись на диагностику👉🏻 @aksinevichelena
Друзья, надеюсь, что вы перешли в канал Фитнес и питание, там я продолжаю выкладывать небольшие полезные упражнения. А также там много дополнительной информации о дефицитах витаминов и минералов!
Также продолжает работать чат и вы можете задать мне любой вопрос!
Также продолжает работать чат и вы можете задать мне любой вопрос!
Дорогие!
Нужна ваша помощь!🙏🏻
Я сейчас нахожусь на обучении и у нас задание👇🏼
Заполните пожалуйста анкету, это займёт у вас 5-7 минут. В подарок я вышлю вам на указанную почту 3 топовых небанальных упражнения для красивых и упругих ягодиц🍑
https://forms.gle/8wZiNHFYExLWFtYe8
Нужна ваша помощь!🙏🏻
Я сейчас нахожусь на обучении и у нас задание👇🏼
Заполните пожалуйста анкету, это займёт у вас 5-7 минут. В подарок я вышлю вам на указанную почту 3 топовых небанальных упражнения для красивых и упругих ягодиц🍑
https://forms.gle/8wZiNHFYExLWFtYe8
Google Docs
Анкета
Прошу заполнить данную анкету максимально подробно и честно. Это займёт у вас не более 5-7 мин.
В вопросах вы можете выбирать несколько вариантов ответов, актуальных для вас.
Все заполнившие анкету получают подарок-бесплатную тренировку для уменьшения «холки»…
В вопросах вы можете выбирать несколько вариантов ответов, актуальных для вас.
Все заполнившие анкету получают подарок-бесплатную тренировку для уменьшения «холки»…
Друзья, приветствую всех участников данного чата!
Давно тут не появлялась и сразу с предложением)
Как вы знаете, я являюсь сертифицированным тренером по фитнесу. В частности-по лимфодренажным практикам.
И у меня есть уникальный авторский курс, состоящий из разработанной американским институтом лимфы Барраля лимфодренажной тренировки, стиля питания и психологической поддержки.
Я открываю запись в одну из таких групп по плавному снижению отеков и веса в течение 5 недель. Курс состоит из 10 тренировок в лайв режиме, то есть я буду с вами в реальном времени, в зуме, не в записи! А значит, буду поправлять и корректировать ошибки))
Набираю 5-6 человек. Реально за 5 недель вы сможете снизить вес на 3-5 кг благодаря уникальной методике лимфодренажной тренировки.
А также в рамках курса я даю практикоприменимые советы по питанию и водному режиму, спа процедурам в домашних условиях и конечно постоянную психологическую помощь и мотивацию!
Формат мини группы позволяет значительно снизить стоимость тренировок оставляя их практически персональными!
Если вы давно хотели снизить вес, убрать целлюлит, подтянуть кожу, почистить ее, улучшить состояние жкт, уменьшить запах пота-это отличная возможность!
Пишите в комментариях или мне в личные сообщения, если готовы начать преображаться!🌹
Для участников данной группы у меня есть приятные скидки:))
Давно тут не появлялась и сразу с предложением)
Как вы знаете, я являюсь сертифицированным тренером по фитнесу. В частности-по лимфодренажным практикам.
И у меня есть уникальный авторский курс, состоящий из разработанной американским институтом лимфы Барраля лимфодренажной тренировки, стиля питания и психологической поддержки.
Я открываю запись в одну из таких групп по плавному снижению отеков и веса в течение 5 недель. Курс состоит из 10 тренировок в лайв режиме, то есть я буду с вами в реальном времени, в зуме, не в записи! А значит, буду поправлять и корректировать ошибки))
Набираю 5-6 человек. Реально за 5 недель вы сможете снизить вес на 3-5 кг благодаря уникальной методике лимфодренажной тренировки.
А также в рамках курса я даю практикоприменимые советы по питанию и водному режиму, спа процедурам в домашних условиях и конечно постоянную психологическую помощь и мотивацию!
Формат мини группы позволяет значительно снизить стоимость тренировок оставляя их практически персональными!
Если вы давно хотели снизить вес, убрать целлюлит, подтянуть кожу, почистить ее, улучшить состояние жкт, уменьшить запах пота-это отличная возможность!
Пишите в комментариях или мне в личные сообщения, если готовы начать преображаться!🌹
Для участников данной группы у меня есть приятные скидки:))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ловите классную ленивую зарядку для разгона лимфы и снижения отеков от малой подвижности и не всегда правильной еды:))
Сделайте ее вместе со мной и поделитесь в комментариях-как себя почувствовали!
Буду Рада вашим 🔥
Сделайте ее вместе со мной и поделитесь в комментариях-как себя почувствовали!
Буду Рада вашим 🔥
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 27 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The channel will remain accessible for all users.
Forwarded from Лена PRO Фитнес и Питание
Боль в спине часто возникающий недуг у современного человека. Кто-то из нас мало двигается по причине сидячей работы. Кто-то наоборот из-за тяжелой физической работы испытывает боль😢
Спина, а с ней и позвоночник - это наша основа, ведь все органы связаны с позвоночником. Нам всем необходимо, чтобы спина была сильной,осанка ровной, а наш позвоночник гибким и эластичным!
Приглашаю Вас на мастер-класс “Спина. Причины боли между лопатками, в пояснице, в крестце.” Будем говорить о здоровье нашей спины и как его сохранять!
📌Встречаемся в 16.00 мск в пятницу, 3 марта
Регистрация тут👇
https://coralfit.ru/regveb
Этот вебинар для вас, если:
📍Давно болит спина
📍При сидении устает и болит поясница и крестец
📍Висящий живот
📍Боль в тазобедренных суставах
📍Напряжение и боль в шее
📍Ухудшение зрения и головные боли
🎁Ваш бонус за регистрацию:
“Видео-Тренировка для здорового позвоночника”
На вебинаре я расскажу об этих казалось бы несвязанных вещах и покажу простые упражнения, которые вы сможете выполнять дома🔥
Спина, а с ней и позвоночник - это наша основа, ведь все органы связаны с позвоночником. Нам всем необходимо, чтобы спина была сильной,осанка ровной, а наш позвоночник гибким и эластичным!
Приглашаю Вас на мастер-класс “Спина. Причины боли между лопатками, в пояснице, в крестце.” Будем говорить о здоровье нашей спины и как его сохранять!
📌Встречаемся в 16.00 мск в пятницу, 3 марта
Регистрация тут👇
https://coralfit.ru/regveb
Этот вебинар для вас, если:
📍Давно болит спина
📍При сидении устает и болит поясница и крестец
📍Висящий живот
📍Боль в тазобедренных суставах
📍Напряжение и боль в шее
📍Ухудшение зрения и головные боли
🎁Ваш бонус за регистрацию:
“Видео-Тренировка для здорового позвоночника”
На вебинаре я расскажу об этих казалось бы несвязанных вещах и покажу простые упражнения, которые вы сможете выполнять дома🔥
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 19 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The channel will remain accessible for all users.
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 9 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The channel will remain accessible for all users.
HTML Embed Code: