قرار دادن ذغال درون یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد !

✍این تکنیک بویژه در زمان مسافرت های عید نوروز که یخچال بلا استفاده میماند بسیار کاربرد دارد

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

نیاز زن و مرد برای برقراری و داشتن رابطه جنسی در سن دهه ۲۰ یک تا سه روز یکبار است و این در دهه ۳۰ در برخی از زوجین افزایش و در برخی با کمی کاهش مواجه خواهد شد.

این درحالی است که این نیاز با توجه به طبع و مکانیسم طبیعی بدن زن و مرد می تواند متفاوت باشد ولی در هر حال به طور متوسط برقراری رابطه جنسی ۳ بار در هفته بهترین و مناسب ترین میزان رابطه زناشویی برای داشتن و کسب سلامت روحی و روانی و البته سلامت جسمی می باشد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🌸یا مقلب القلوب و الابصار
🌷یا مدبرالیل و النهار
🌸یا محول الحول و الاحوال
🌷حول حالنا الی احسن الحال

💗سال نو مبارک عزیزان💗

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

وقتی دو پارتنر عاطفی، توی تخت کنار هم دراز می‌کشن و قبل از خواب با هم حرفای اروم می‌زنن، بش می‌گن پیلو تاک (Pillow Talk)
پیلو تاک معمولا با احساس آرامش، صداقت، صمیمیت همراهه، همراه با کادلینگ و نوازش‌های اروم و تعریف کردن‌های بامزه
حتی باعث بهبود کیفیت خواب می‌شه.
با اینکه تا حالا پیلو تاک نداشتم اما دلتنگشم، تصورش هم برام شیرینه
کسیو که دوستش داری و دوستت داره، بوی موهاش توی بینیت می‌پیچه، اروم توی گوش هم نجوا می‌کنین و ریز می‌خندین تا خوابتون ببره
جالب اینجاست که پیلو تاک با احساس عشق و هورمون اکسی‌توسین هم ارتباط نزدیکی داره.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

💋پوزیشن های جنسی نقش بسیار مهمی در کیفیت عشق بازی دارند

🔹️اگر همواره یک پوزیشن را امتحان می کنید، بهتر است که این بار به پوزیشن جدیدی فکر کنید. سعی کنید حداقل دو بار در هفته پوزیشن های جدید را امتحان نمایید.
🔹️پوزیش های مختلف حتی اگر خوب هم نباشند از سردی جنسی جلوگیری می کنند.
🔹️این گونه می توانید پوزیشن ها را بشناسید و آن هایی که دوست ندارید را کنار بگذارید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

حرکاتی برای از بین بردن گرفتگی عضلات


⁣⁣📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خواص بی نظیر سیاه‌دانه!

◽️ تقویت حافظه
▪️کاهش پُرفشاری خون
◽️ کمــک به کنـترل دیابـت
▪️ تقویت بدن و سیستم ایمنی
◽️ ضدخستگی و مانع کاهش انرژی
▪️ ضـدویروس، ضـدباکتری و ضـدقارچ
◽️ دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطان
▪️افزایش هورمون‌های جنسی و قدرت باروری


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣📌 @Doctor_tel👩‍⚕

نان‌های کپک زده از خانه دور کنید و حتی در زمین دفن کنید!

👈کپک نان سرشار از افلاکتوسین است. که عامل سرطان خون می‌باشد که قابلیت پخش شدن در هوا را هم دارد!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چرا نباید ویتامین D رو دست کم بگیرین؟

◽️دانشمندان استرالیایی ارتباط مستقیمی بین زوال عقل و کمبود ویتامین D کشف کردند

◽️اونها داده های ژنتیکی 294514 نفر رو تجزیه و تحلیل کردن و دریافتن که سطوح پایین ویتامین D با حجم کمتر مغز و افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط هست.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 📌 @Doctor_tel👩‍⚕

بین کار هایتان حداقل ۵ دقیقه استراحت کنید !

◽️استراحت‌های ۵ دقیقه‌ای می‌توانند بازدهی مغز شما را تا حدود ۵۷ درصد افزایش دهند.دانشمندان در آزمایشی دریافته‌اند که استفاده از وقفه‌های کوتاه پنج دقیقه‌ای برای استراحت در حین انجام کارهای مختلف می‌تواند توانایی‌های ذهنی شما را بهبود ببخشد. درواقع در یک آزمایش، راندمان افراد پس از یک استراحت پنج دقیقه‌ای به‌طور میانگین ۵۷ درصد افزایش یافته است.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 📌 @Doctor_tel👩‍⚕

بدن چگونه داروها را جذب می‌کند؟


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟

▫️کاهش احتمال سرطان‌سینه
▪️چربی‌سوز قوی شکم و پهلو
▫️کاهش سطح استرس
▪️بالا بردن قدرت حافظه و یادگیری
▫️کنترل فشارخون
▪️کاهش ریسک ابتلا به دیابت
▫️خواب راحت

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ 📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خوراکی هایی که باعث خشکی پوست میشود!

✍مصرف سدیم و کافئین و شکر می‌تواند پوست را کم‌آب کند.آب‌رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد. درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب‌کننده بدون نوشیدن آب و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خشن ترین مردها به دنبال زنان خوشرو هستند

مردها بسیار عاطفی و احساساتی اند و به دنبال زنی می گردند که👇

🔸باورش کند
🔸عشق بورزد
🔸بهانه جویی نکند

و در یک کلام آرامش بخش باشد.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🟢 علت سوزش واژن بعد از رابطه چیست ؟!

استفاده نکردن از روان‌کننده
آلرژی به اسپرم
عفونت دستگاه ادراری
رابطه جنسی شدید یا طولانی مدت
بیماری التهابی لگن
عفونت مخمری ( واژن )
یائسگی
اندومتریوز
اضطراب
ولوودینیا
سیستیت
اورتریت
دوش گرفتن
پیشگیری از بارداری
استفاده از لباس زیر پلاستیکی

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

فرق ميان ارضا شدن با شريك جنسی و خود ارضايی :

در ارتباط با پاتنر يك رابطه ی عاطفی به وجود می آيد و باعث آرامش فرد ميشود.

اما خودارضايی چون از طريق خيالات و بدون وجود ارتباط عاطفی است احساس پشيمانی و اضطراب در فرد به وجود می آورد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

✅خاکشیر تحریک کننده میل جنسی و لاغرکننده

♨️دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن،2 یا 3 ق.غ در 1لیوان آب شب خیسانده صبح ناشتا میل نمایید وچند روز تکرار کنید


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

زن وسیله ارضای ج ن س ی شما نیست !

اگر فکر می کنید رابطه با ارگاسم مرد به پایان می رسد سخت در اشتباهید ! زنان بیشتر از مرد نیازمند تجربه ارگاسم هستند.

رفع زودانزالی با رعایت موارد زیر :
👈 وجود استرس و اضطراب و ضعف اعصاب مهمترین علت زودانزالی در اکثر مردان است، در نتیجه با آرامش و مصرف دمنوش های آرامش بخش میتوانید کنترل بیشتری بر سرعت انزال داشته باشید
👈 پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با تحریک بدنی همسرش، زن را آماده کند.
- زیرا زنها برای رسیدن به اوج لذت به مدت زمان بیشتری نیاز دارند. این کار باعث کاهش زودانزالی نیز خواهد شد.
👈 اگر دچار #زودانزالی هستید میتوانید از پماد تاخیری سوپرمکس که کاملا گیاهی و بدون عوارض هست استفاده کنید

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

پس از رابطه جنسی شیرشکلات بخورید.

👈 زیرا منبع خوبی برای پروتئین، کربوهیدرات و سدیم است و انتخابی عالی برای آبرسانی به بدن پس از رابطه می باشد.

👈 شیر ماده غذایی سودمند است و افرادی که در رده‌های سنی مختلف قرار دارند، باید روزانه یک لیوان از این نوشیدنی استفاده کنند. با توجه به این که پس از رابطه جنسی زوج‌ها احساس تشنگی و ضعف دارند، یکی از بهترین انتخاب‌هایی که می‌توانند داشته باشند آماده کردن یک لیوان شیر شکلات گرم است.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔺شناسایی زودهنگام سرطان با MRI

🔹محققان گروه مهندسی زیست‌پزشکی در دانشگاه کلیفرنیای جنوبی، نانوذراتی ایجاد کردند که می‌تواند روی سلول‌های ایمنی یا مونوسیت ها “سوار شود”.

🔹به دلیل اندازه کوچک، این ذرات می‌توانند مستقیم به غدد لنفاوی رفته و در شناسایی سلول‌های سرطانی در MRI کمک کند.

🔹نتایج این پروژه  می‌توانند برای بهبود غربالگری سرطان از طریق MRI غدد لنفاوی کمک کند.
‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ ‌📌 @Doctor_tel👩‍⚕