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"Mentre inciampo in questa vita, aiutatemi a creare più risate che lacrime, a dispensare più luce che oscurità, a diffondere più allegria che disperazione" dalla preghiera del clown 🤡 .
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Forwarded from Котизмъ
И в чём он не прав?
SVEGLIA DIFFICILE OGGI? 😅

Può bastare veramente poco per riprendere in mano la #giornata alle tue condizioni…
👇👇👇

😌 La scrittura aiuta ad alleggerire i pensieri che circolano tra le tue orecchie! Un esempio sono le Pagine del Mattino (trovi tra i nostri autori de #lasvoltaschool un approfondimento proprio su questo al link in BIO)

😌 Il tuo libro preferito o magari anche un fumetto ti farà spuntare un sorriso, scacciando lo stress

😌 Se ti sei svegliato un po’ ansioso, qualche esercizio di respirazione ti aiuterà sicuramente (anche su questo argomento trovi tra i nostri autori de #lasvoltaschool un approfondimento al link in BIO)

😌 Ti hanno fatto arrabbiare? Fai qualcosa di creativo… anche cucinare va benissimo!

😌  Se ti sei svegliato con poca voglia di fare, la meditazione ti aiuterà a concentrarti sul momento presente (anche su questo argomento trovi tra i nostri autori de #lasvoltaschool un approfondimento al link in BIO) 

😌 Se ti senti un po’ triste, una bella camminata all’aria aperta ti aiuterà a prendere consapevolezza del momento che stai vivendo alleggerendo i tuoi pensieri

💟 E tu cosa fai nei giorni in cui il tuo umore prende il sopravvento? Ispiriamo la Tribù insieme👇😍

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Fonte: https://www.facebook.com/reel/830875582134531/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
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2024/03/29 00:22:15
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