بدايةً أود تعريفكم بنفسي وبفريق خَتمْ التطوعي 🌿:

المدربّه حنين الجهني ، مازلتُ أطلب العلم 🙋🏻‍♀ ، قارئه اولاً وكاتبه ثانياً ..
مالكه لقناةْ قَبَسْ 💡،
مُشرفه بفريق خَتمْ التطوعي بقسم تطوير الذات 💗
كما أنّ من المواضيع التي تشدّ إنتباهي مواضيع تطوير الذات و زرع الإيجابيه ✨
ٰ

فريق خَتمْ التطوعي 🕊:

فريق تطوعي نسائي يُعنى بنشر السّلام 🌿،
يمتلك برامج توعويه عدّه، إستطاع تكوين فريق ناجح محل كل تطبيق من تطبيقات التواصل الإجتماعي، يحثّ على فعل الخير دون مُقابل 💕
من إحدى قنواته التطويريه بمحلّ ورشتنا " تلجرام "
قناة تطوير الذات - قناة عُلّمنا - قناة ختمْ حياه إيجابيه - قناة روح وريحان ... )

ٰ

- ماذا يعني مِشراقْ؟
- هل مرّ عليكَ هذا المُصطلح ؟

مساحه للإجابه ، أنتظر إجاباتكم ... 😍👏🏻

المِشراقْ:-
فالمُعجم الفصيح وباللغةِ العربيه، مِشراقْ هي مُفرد مَشْرِقانْ، ومَشرِقانْ جمع لمَشرقْ!
أيّ أنّ فالأخير المُصطلح المُراد الوصول إليه هو مَشرِقْ🌤🤓،

أما دولياً: 🌐
فالمشراق هي إحدى قرى الجمهورية اليمنيه.
تُتبع جغرافيا لمحافظة إب وإداريًا لمديرية إب.
يبلغ تعداد سكانها 1871 نسمة حسب الإحصاء الذي أجري عام 2004. ➰

أما المِغْراب 🔅
فهو مُشتق من كلمة؛ غَرَب ،
وهو اسم علم مؤنث عربي معناه الذهب، الفضة.
و أصل إسم غَرَب: عربي ✅
ٰ

علاقة المِشراقْ والمِغرابْ معاً ولمَ إستخدمتهما للتعريف بدورتي التدريبيه 🧐💭؟؟

كما ذكرتُ سابقاً: المِغرابْ لا يعني البُؤس أو الشُؤم، فكما تغرُب الشمس كل يوم نحنُ نعلم أنّها بمشيئة الله ستُشرق باليوم الذي يليه، والذي أردت إيصاله من خلال تعريفي السابق بالمشرق والمغرب؛ - كما ذُكر بتعريف مفهوم المغرب " الفضه " - لكل مشرِقٍ معدِنْ فمَشرِقُ اليوم لا يعني أن شروق الشمس غداً لن يكون مؤثراً!! 🏷

وبالتالي فإن الفكره التي أود إيصالها من خلال هذه الدوره أنه عند مرورك بنهارٍ سيء ف لا تنسَ أنه سيحِلّ المغرب وينتهي هذا اليوم آخذاً إياك ليومٍ جديد " مشراقٍ جديد " لعلّه يكون يومك الأفضل!!
وهذا ينطبق أيضاً عن المِغراب: فمرورك بليلٍ سيء يعني أنه سيحدُث مِشراقاً يأخذُك لنهارٍ لعلّه يكون أسعد أيامك !!

ف لا تُحبط ✨..
ٰ

منظر للتأمل: شروق الشمس 😍💛

🔻 سؤال لمحبّي التعبير:
• عبّري بكلماتٍ من إسلوبك عن شروق الشمس 🔅

🔻 سؤال لغير القادرين على التعبير:
• المفردات المرتبطه بِشروق الشمس بالنسبةِ لك ؟
مثال: الدفئ - السلام - الراحه ...

من أهداف دورتي والتي أسعى لتحقيقكم إياها ❤️❤️؛

• تدريب الفرد على التحلّي بمهارة إدارة الصراع .

• تعلّم كيفية تحمل ضغوطات العمل والحياة والإنجاز رُغماً عنها ✅

• تعلّم الطريقة الصحيحه لترتيب الاولويات
ٰ

سأتطرق من خلال هذه الدوره التدريبيه إلى عدّة اهداف والتي ذُكرت سابقاً 🌿،
ولكن أهمها هو أن يتحلّى المرء بالقدرات والمؤهلات ليستطيع تحمل كل الضغوطات دون أن يترك منها سبباً لتغيرات سلبيه بحياته ✔️ ..

: إذاً أول محاورنا لهذه الدوره هو؟ 💭

موضوعية، هل سمعتِ من قبل بهذه الكلمه!؟ حسناً قارئتي إذا كانت إجابتُك لا فالموضوعيه وبكل إختصار " الصراحه " بلا مجاملات بلا تلفيق أو عدم النظر والدقه بالموضوع، كيف ستكونين شخصاً ناجحاً " بكل صراحه " ؟؟ 💭

سأقتصرها ب 5 مهارات أساسيه إن تعلّمتها ضمنتِ النجاح بشتى أمور حياتك
- بمشيئة الله سبحانه وتعالى - ♥️..
ٰ

▪ تحديد الأهداف:

عليكِ أولاً وقبل البدء بأيّ عمل تحديد أهدافك التي تودّين تحقيقها عند قيامك بهذا العمل،

《 وتأكدي بأن أي شيء دون هدف لن ينجح، 》

قومي بتدوين الأهداف وضعيها امامك حيثُ أنكِ ستسيرين بخطّ مُستقيم على قارعة النجاح وعينيك منصوبتان بالأمام دوماً 🏷🌿
ٰ

▪ الثقة بالنفس وعدم الاستهانة بالقدرة على النجاح .

من أهم عوامل النجاح ثقتُكِ بذاتك!!
إن المرء لا يعرِفُها جيداً بقدرِ خالقها سوى نفسها،
أنتِ أو أنتَ لن يعرفك أحد قدر معرفتك بنفسك بعد الله سبحانه، ✔️
لا بُد وأن يكون هُناك بعض الجواني التي لا يعرفها أحد ،
جوانب خفيّه ، جوانب جديده ، جوانب ظهرت مع الزمن .

ٰ
كلّ ماعليك فعله هو أن تثق بذاتك أولاً
حتى تغرس فيها التفاؤل والقدره عل النجاح 💗

▪ التفاعل مع أكبر قدر من الأشخاص .

ستكون ناجحاً إن إستطعت أن توافق بين علاقاتك الإجتماعيه مع الأشخاص ؛ وعملك ..

🔺 لندخُل في نقاش 👏🏻:

من منكم يمكنه المساومه على أنه يستطيع التفريق والمساواه بين علاقاته الإجتماعيه وعمله ؟؟؟ 💭

▪تحديد كافة الأعمال التي يجب القيام والعمل على إنجازها.

في هذه النقطه عليكَ التفريق بين " كتابة الأهداف " و " تحديد الأعمال " ✅

وكي أستطيع التفريق معكم بين ذلك؛
أحتاج لمتطوعه لأوضح لكم الفرق من خلال بعض الأمثله. ✨

°° ولإضافة بعض الروح المُتعاونه بهذه الدوره سأكون انا هذه المتطوعه 😄 °°
ٰ

- المثال :

لديّ حصة رياضيات مع مُعلمه خصوصيه، وأثناء الشرح؛ إتصلت عليّ إحدى صديقاتي باحثةً عن حلٍ لمشكلةٍ لها،

🔰 السؤال الآن:
- كيف أستطيع المساواه ما بين الحصه ومُشكلة صديقتي؟
▪ دون الإهمال بالحصه أو التقصير مع صديقتي ..

الحلول :

• أستطيع أن أطلب من صديقتي الحديث معها بعد مدّه قصيره مؤكدةً لها أنني سأُعاود الإتصال بها مُجدداً ..

• أستطيع أن أُبدي إهتماماً لها ثُم أطلب من المعلمه أن تُعيرني بضع دقائق،

• كان من الواجب اصلاً وحفاظاً لأهمية الحصه أن لا أرد على الهاتف،


برأيكم أي الحلول أصح حلاً ، وما إذا كانت لديكم حلولاً أُخرى 💕👏🏻

▪التحلي بالشغف والبحث دائما عن التطوير.

~ إعملي دوماً برفقة صديقتنا شغف، فهي من تُسهل علينا الأعمال 🤭 ~

إبحثي عن التطوير دوماً!
إقرأي كتاباً عن التطوير؟
انضمي لدورات عن التطوير
ابحثي عن وسائل للتطوير!

التطوير من أكثر الأمور سهولةً بحياتنا، هل تعلمين أنّ إنضمامك لدورتي ورغبتك بالتعلم تطوير؟ 🏷

هل تعلمين أنّ مُتابعتك لقنوات خَتمْ الهادفه والمُحثّه على التعليم يُعد أيضاً تطوير؟ - إعلان - 🌚

سأُرفق الآن مُلحقاً لكتاب من تطوير الذات؛ كتاب جمييل جداً أنصح بقراءته😍👏🏻