Channel: علی ميرصادقی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✔️آخرین باری که زندگی پشتتو خالی کرد❗️
✔️آخرین باری که واقعیت یه سیلی ناجور بهت زد❗️
✔️آخرین باری که اون واقعیتی که انتظار داشتی به واقعیت حقیقی تبدیل نشد❗️
⚠️همونجا محل و مکان تولد تمام احساس‌های منفی دنیاست💔
📍چاره‌ای نیست زندگی از اون دست دوستاست که آدمو غافلگیر می‌کنه...
🔥 بعضی‌ها در سختی می‌شکنند،
بعضی رکورد می‌شکنند‼️
@ali_mirsadeghi
✔️آخرین باری که واقعیت یه سیلی ناجور بهت زد❗️
✔️آخرین باری که اون واقعیتی که انتظار داشتی به واقعیت حقیقی تبدیل نشد❗️
⚠️همونجا محل و مکان تولد تمام احساس‌های منفی دنیاست💔
📍چاره‌ای نیست زندگی از اون دست دوستاست که آدمو غافلگیر می‌کنه...
🔥 بعضی‌ها در سختی می‌شکنند،
بعضی رکورد می‌شکنند‼️
@ali_mirsadeghi
✔️آماده‌اید از همین امروز شروع کنیم و اولین پادکست رو بزارم؟!❗️😉
Anonymous Poll
85%
بله حتما🤝🏻😊
15%
بله و به دوستانم هم توصیه میکنم شرکت کنند❗️
🔻تمرین روز اول
امروز یک خبر اجتماعی،فرهنگی از رسانه‌ای که زیاد از آن خوشتان نمی‌آید بخوانید و بدون اینکه قضاوت کنید تقصیر چه کسی است؟
⚠️آیا رسانه دارد بزرگنمایی می‌کند یا خیر و بدون هرگونه قضاوتی نظرتان را راجع‌به آن خبر بنویسید.‼️
#چالش_بهبودعزت_نفس
امروز یک خبر اجتماعی،فرهنگی از رسانه‌ای که زیاد از آن خوشتان نمی‌آید بخوانید و بدون اینکه قضاوت کنید تقصیر چه کسی است؟
⚠️آیا رسانه دارد بزرگنمایی می‌کند یا خیر و بدون هرگونه قضاوتی نظرتان را راجع‌به آن خبر بنویسید.‼️
#چالش_بهبودعزت_نفس
✔️آیا آماده پادکست قسمت دوم چالش ۱۰روزه بهبود عزت نفس هستید؟!‼️
Anonymous Poll
80%
بلهه🤝🏻
20%
هنوز وقت نکردم قبلی رو گوش بدم❗️
✔️چرا ما باید راجع به قضاوت هامون تجدید نظر کنیم؟
✔️راهکار های دور سدن از قضاوت چیست؟
✔️«پذیرش» چطور می‌تواند به بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس ما کمک کند؟
⚠️برای پاسخ به سوالات بالا شمارو به شنیدن پادکست سوم چالش ده روزه « بهبود عزت نفس » دعوت می‌کنیم.🔥👌
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
✔️راهکار های دور سدن از قضاوت چیست؟
✔️«پذیرش» چطور می‌تواند به بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس ما کمک کند؟
⚠️برای پاسخ به سوالات بالا شمارو به شنیدن پادکست سوم چالش ده روزه « بهبود عزت نفس » دعوت می‌کنیم.🔥👌
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
قسمت سوم چالش ۱۰روزه عزت نفس
دکتر علی میرصادقی
✔️قسمت سوم چالش ۱۰روزه بهبود عزت نفس‼️
🔻تمرین روز سوم چالش بهبود عزت نفس
⚠️امروز کارتان سخت‌تر است؛ در مورد دوستان و همکارانتان باید مشاهداتی بدون قضاوت داشته باشید بدون اینکه بگویید چقدر فلانی نچسب است یا احمق کارهایی که انجام داده و حتی احساساتی که در شما ایجاد کرده را توصیف کنید، می‌توانید بگویید چقدر احساسات دردناکی بابت رفتارش داشته‌اید، اما نمی‌توانید بگویید آدم خوب یا بدی است.😃
⚠️امروز کارتان سخت‌تر است؛ در مورد دوستان و همکارانتان باید مشاهداتی بدون قضاوت داشته باشید بدون اینکه بگویید چقدر فلانی نچسب است یا احمق کارهایی که انجام داده و حتی احساساتی که در شما ایجاد کرده را توصیف کنید، می‌توانید بگویید چقدر احساسات دردناکی بابت رفتارش داشته‌اید، اما نمی‌توانید بگویید آدم خوب یا بدی است.😃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما این قسمت تابلو رو دیدید؟؟!❗️
⚠️(فردی در حال غرق شدن هست)
⚠️(فردی در حال غرق شدن هست)
قسمت چهارم چالش ۱۰روزه عزت نفس
دکتر علی میرصادقی
✔️قسمت چهارم چالش ۱۰روزه بهبود عزت نفس❤️
✔️آیا شماهم همه تلاشتون رو می‌کنید که خودتون رو فردی بدشانس نشون بدید؟‼️
✔️ همه سعی‌تون رو می‌کنید که در اکثر موقعیت ها، فردی بدون حمایت و تنها ظاهر بشید؟
و
فکر می‌کنید شانسی برای بهبود زندگی‌تون ندارید؟‼️
⚠️پیشنهاد میکنم حتما قسمت پنجم پادکست چالش بهبود عزت نفس رو گوش بدید و برای دوستان و عزیزانتون ارسال کنید👇🏼👇🏼👇🏼
✔️ همه سعی‌تون رو می‌کنید که در اکثر موقعیت ها، فردی بدون حمایت و تنها ظاهر بشید؟
و
فکر می‌کنید شانسی برای بهبود زندگی‌تون ندارید؟‼️
⚠️پیشنهاد میکنم حتما قسمت پنجم پادکست چالش بهبود عزت نفس رو گوش بدید و برای دوستان و عزیزانتون ارسال کنید👇🏼👇🏼👇🏼
HTML Embed Code: