کمبود هر ویتامین توی بدنت چه نشونه‌ای داره🍎🍏🌷🌹🍏🍎

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

☘┄┅❤┅┄☘

👌✨


🍀🍀🍀🍀🍀🍀


https://hottg.com/+T1TA9W8AGeEm4AWX

انجمن سبز  و کانال سبز 👆👆👆👆👆👆👇👇👇👇👇👇👇https://hottg.com/greenwayveg

این بزرگ شدن به دلیل چربی نیست بلکه به دلایل آلرژی غذایی،روده تنبل، و عدم تعادل فلور روده می باشد.

سعی کنید از رژیم غذایی غنی از سبزیجات تازه، استفاده کنید.

وگانیسم نه فقط یک رژیم غذایی و نه حتی ایده‌ای محدود به خودداری از مصرف محصولات حیوانی، یا رفع معضلِ گرمایش جهانی و تغییرات اقلیمی ، رفع کمبود آب و گرسنگی، نیست!
بلکه وگانیسم راه کاری اساسی و برانداز در منحل کردن چرخه ی ظلم و ستم و استثمار و اسارت بر تمام موجودات غیرانسان است💖🌱

🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
*محاسن خام گیاه خوار شدن*

*یک خام گیاه خوارمطلق بدنش پس از پاکسازی و عبور از دوران سم زدایی و با رعایت همه قوانین تغذیه طبیعی* :

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✅ او همواره پر انرژی است و فردی ورزشکار خواهد شد .

✅ تنبلی و خواب آلودگی و خستگی از تن او رخت بر می بندد .

✅ انسان با انگیزه ایی خواهد شد .

✅ امید به زندگی در او موج خواهد زد

✅ موهای او نرم و لطیف می شوند .

✅ شوره سر نخواهد داشت .

✅ دیگر دچار یبوست نمی شود .

✅ بواسطه حذف نشاسته ها و قلیایی شدن خون دیگر سرما نخواهد خورد .

✅ همواره چشمهای او براق و درخشان خواهند بود .

✅ پوست او روشن و بدون کک و مک ، جوش و کهیر خواهد بود.

✅ دچار حساسیت و اگزما نخواهد شد .

✅ اندامی تراشیده و همواره چابک خواهد داشت . و چاقی و خپلی از او دور خواهد شد .

✅ اشتیاق کمک به دیگران و همنوع دوستی در او غلیان می کند .

✅ حیوان آزاری در او از بین میرود .

✅ با طبیعت انس خواهد گرفت .

✅ زین پس یک طبیعت دوست و طبیعت گرد خواهد شد .

✅ به لحاظ روحی فردی آرام و ریلکس خواهد شد .

✅ روحیه تعاون و همکاری در او بیشتر خواهد شد .

✅ دندانهایش خراب نخواهند شد چرا که همه مواد مضر که موجب آسیب به دندانها میشود را حذف کرده است .

✅ از هر گونه نزاع و درگیری دوری خواهد کرد .

✅ نیروی غضب و شهوت در وجود او به تعادل میرسد . از این رو رفتار های پر خطر و نا به هنجار از او سر نخواهد زد .

✅ هر بیماری که داشته باشد درمان میشود و با قلیایی شدن بدنش دیگر بیمار نخواهد شد .

✅ دیگر هرگز دهان و عرق بدن او بد بو نخواهد بود .

✅ دیگر جرم دندان نخواهد داشت .

✅ دیگر تا آخر عمرش سنگ کلیه نخواهد داشت و اگر دارد سنگ کلیه و مثانه او بواسطه قلیایی شدن مایعات بدنش ، در ادرار حل و دفع خواهد شد .

✅ ادرار و مدفوع او بد بو نخواهد بود .

✅ آلودگی پوستی به آسانی از پوست او جدا می شوند .

✅ خوابی بسیار آرام خواهد داشت .

✅ خروپف را دیگر تجربه نخواهد کرد .

✅ برای همیشه از درد زانو و کمر و گردن رهایی می یابد و دچار دیسک کمر و گردن نخواهد شد .

✅ همواره فردی سحر خیز خواهد بود .

✅ برای همیشه از شر پخت و پز راحت خواهد شد .

✅ بطور طبیعی نیاز چندانی به عطر و ادکلن و لوازم آرایشی به اندازه افراد پخته خوار نخواهد داشت و در حد اندک جوابگوی نیازهای او خواهد بود.

✅ به مرور زمان، مقاومت او در مقابل سرما و گرما بسیار بیشتر از سایر افراد خواهد شد.

*شاید باور کردنی نباشد ،اما باید خام گیاه شد تا اینها را در وجودت تجربه کنی و به یقین برسی که اگر تغذیه بشر طبیعی نیست پس چگونه است که ما به تجربه به این همه محاسن ارزشمند در وجودمان دست یافته ایم . بسیاری از مردم فقط یکی از این شاخص های نامبرده شده ، برایشان رویاست.*
*هیچ توفیقی در ایام زندگانی هرگز قادر نیست جای دست یابی به گنج عظیم سلامتی را بگیرد.*
*قبل از اینکه بر اساس عادات نادرست گذشته (و در واقع قبل از ترک اعتیاد به مواد غذایی ناسازگار و مسموم گذشته) و براساس افکار و عقایدفرسوده پیشن در مورد تمامی مزایای خامگیاخواری به قضاوت هایی عجولانه و نادرست برسیم بهتر است مقدمتا حداقل یک سال این سبک تغذیه را تجربه کنیم. مطمئنا تحت چنین شرایطی بنحوی کاملا منطقی تر در این موارد به قضاوت خواهیم نشست.*
*مطمئنا به امتحانش می ارزد.*

🔴موهبت الهی شفابخش رایگان


♻️ داشتن یک زندگی شاد و موفق
با کمک خندیدن!

در تمام فرهنگ‌ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته می‌شود، و این عقیده بی‌دلیل نیست! خنده فواید بسیاری برای انسان دارد که تعدادی از آن‌ها در این مقاله لیست شده‌اند:
1. خنده فشار خون را کم می‌کند.
2. خنده باعث طولانی شدن عمر می‌شود.
3. خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
4. خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند.
5. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، و ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد می‌کند.
6. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می‌شود.
7. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند.
8. خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می‌شود.
9. خنده قدرت_یادگیری را افزایش می‌دهد.
10. خنده از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند.
11. خنده در پیشگیری از سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی بسیار موثر است.
12. خنده چروک صورت را از بین می‌برد.
13. خنده باعث افزایش اندورفین مغز می‌شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.
14. خنده باعث رفع_خستگی می‌شود.
15. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
16. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث خارج شدن co2 از خون می‌شود، و احساس مطلوبی ایجاد می‌کند.
17. خنده نوعی تخلیه‌ی روانی بوده و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد.

در کل خنده‌ای خوب است که پشت آن ذهنی مثبت قرار داشته باشد.

حیوان خونگی یعنی این بقیه سوسول بازیه😅😂

👇👇👇
من #خوراک_طبیعی را انتخاب کرده ام که از دست صبحانه،ناهار و شام خلاصی یابم.اینها،واژه هایی بیماری زا هستند.
🍐🍏🥝🍇🍅🥕
من همیشه خوراکم را در یک وعده،از یک چیز می خورم و از مخلوط کردن پرهیز می کنم.مخلوط کردن خوراکیها،به غدد فشار وارد می کند.
🍋🍑🥦
#آشپزی در #خامگیاهخواری،معنا ندارد.اگر قرار بود در خامگیاهخواری هم آشپزی کنیم،دیگر چرا خامگیاهخوار شدیم؟
🥒🥦🥑🥕🥝🍉
خامگیاهخواری و تغذیه طبیعی،رجوع به طبیعت است.خوردن،بدون تغییر مواد است.
🍇🍉🍌🍋🍊
بیاییم باور کنیم که تغذیه طبیعی،کاملترین روش خوراک سالم است.خوراکیهای طبیعی را با هم مخلوط نکنیم و همانگونه که هستند،از آنها استفاده کنیم.

🍐🍎🍓🍈🍒🍑🍍🥥🥝🍏🍏🍏

⭕️⭕️⭕️مغزها کدامند ؟
⭕️⭕️ روش مصرف انها چگونه است ؟
⭕️چه میزان میتوان استفاده کرد؟

چه زمانی و چقدر ؟..................
مغزهای سردرختی یک نوع میوه محسوب می شوند ،که شامل گردو ،  فندق و بادام درختی می باشند.
بهترین زمان خوردن این مغزها به صورت یک نمونه موقعی است که تازه و ابدار میباشند. در این هنگام هیچ اسیبی به دندانها و دستگاه گوارش وارد نمیکنند.....
زمانی که خشک میشوند ، علاوه بر سفتی تولید قارچ و اسید میکنند ، بنابرین باید چند ساعتی خیس بخورند تا گوارش مکانیکی انسانی انجام گیرد.......
مغزهای کنجد ، بادام زمینی و بادام هندی و سایر تخمه ها همه بوته ای هستند.....
مغزهای بوته ای نیز باید تازه و یا خیس شده باشند تا فرایند هضم و جذب و دفع انها با مشکل مواجه نشود.......

⭕️جهت متابولیسم بهتر ، در هر زمان یک نوع مغز باید مصرف شود و ترجیحا همه انها با فیبرها یعنی سبزیجات خوراکی مثل کاهو ، کرفس ،کدو ، خیارسبز ، گوجه ، هویج ، کنگر ، فلفل دلمه ، بامیه ریز ، و یا غرفه و هرنوع سبزی غیر دارویی مصرف شوند تا میزان اب ، سلولز و سبوس فیبرها توانایی هضم را بالا ببرد........

⭕️مغزها بسیار سنگین هستند و انرژی بالایی تولید میکنند ، بنابرین هیچ وقت به عنوان صبحانه نباید استفاده شوند ، زیرا سیکل سمزدایی بدن که از ۴ صبح تا تقریبا  یک بعد از ظهر ادادمه دارد را دچار توقف میکنند......

صبحانه مناسب تمام انسانها میوه های شیرین و تازه یا مدل خشک انها و یا سبزیجات خوراکی در اشکال مختلف میباشد...........

اگر مغزها هر روز استفاده شوند، با سبزیجات یا شیر انها یا به تنهایی ، زیاده روی در مصرف انها شخص را دچار پرخوری ، عصبانیت ، کم خوابی یا بد خوابی ، قرمزی چشم و غلظت خون خواهد کرد........

مغزها را در هفته حداکثر ۳ بار بیشتر مصرف نکنید، معده انسان و حتی دندانهای  انسانها از این وضعیت راضی نیستند.

مغزها را به عنوان یک غذا در نظر بگیرید نه به عنوان سرگرمی و وقت گذرانی.
میزان مصرف کم باشد ، مانند ۳ عدد گردو      ۱۰ عدد بادام یا یک مشت فندق یا پسته........

در بین تخمه ها که به لحاظ طبیعی باید با خود میوه استفاده شوند ، و انسان انها را جدا کرده ، از همه سنگین تر تخمه کدو است ، واقعا از ان به صورت شبر استفاده کنید.......

شیر گیاهی با انواع مغز ها تهیه میگردد.
به این صورت که مقداری مغز بهمراه آب وطعم دهنده مثل عسل با خرما با انواع شبرها در مخلوط کن خوب میکس کرده.

⭕️افرادی که مغز زیاد میخورند دهانشان کف کرده و تولید افت می کند.......
ما غیر از زمانیکه مغزها تازه و با طراوت هستند ، واقعا نیازی به انها نداریم.........
⭕️به خاطر قصه پروتیین نباید در خوردنر مغزها افراط کنیم.......
آرامش ، خوراک متعادل ، فعالیت بدنی و بهداشت گوارشی مهمترین فاکتورهای یک فیزیولوژی مناسب می باشند

5 تکنیک بی نظیر برای فرم دهی دور کمر و داشتن کمری خوش فرم

پیش گفتار هلموت واندمیکر:

" چگونه از شرّ بیماری هایی مثل رماتیسم، نقرس، کولیت روده، سنگ کلیه، پروستات، ریزش مو، زخم معده، سختی مفاصل، حساسیت، آسم، سرماخوردگی مداوم، ناراحتی های عصبی و سرطان رها شدم؟

علت تمامی دردهایمان در این دنیا فقط یک چیز است و آن این که ما انسان ها خامخواری را ترک کرده ایم. ما در سیر تکاملی خود قبل از کشف آتش، همواره مثل تمام موجودات دیگر، خام خوار بوده ایم؛ اما اکنون انسان تنها موجودی است که غذایش را می پزد و پس از طی دوران شیرخوارگی (تغذیه با شیر مادر) شیر حیوانات را می نوشد، و تنها انسان است که داروهای شیمیایی قورت می دهد.

آری، فقط انسان ها و حیوانات اهلی بیچاره دارو می خورند، زیرا فقط آن ها هستند که یک زندگی غیر طبیعی را دنبال می کنند. این علت تمام بیماری هاست. حالا اگر کسی می خواهد سالم شود، باید به طبیعت رو بیاورد و غذای طبیعی بخورد، کاری که انسان های اولیه می کردند؛ البته اگر از دکتر و دارو و معالجات متعدد بی ثمر با وسایل مدرن پزشکی نومید شده باشد! اگر تو انسانی پند شنو هستی، می توانی از تجربیات هم نوعانت استفاده کنی؛ از من که قبلاً خود را مادر بیماری ها می نامیدم بشنو و به اصل طبیعت خود باز گرد. آن وقت خواهی دید که تمام بیماری هایت، از سر درد گرفته تا فشار خون، اضافه وزن، میگرن، سرماخوردگی، کلسترول، همه و همه ناپدید می شوند و تو خود را چنان قوی و تنومند حس می کنی که هیچ گاه نبوده ای. این پاداشی است که طبیعت به تو می دهد.

آن چه مرا در همان ابتدای جوانی مجبور به تفکر درباره تندرستی کرد، فشار بیماری های متعددی بود که تمام وجودم را در بر گرفته بود. حالا بیش از چهل سال است که خامخوار هستم و اکنون تجربیات خامخواری خود را از طریق این کتاب در اختیار خوانندگان قرار می دهم.

تنها علت تمام ناتوانی ها و ضعف های جسمی و روحی و روانی ما، انهدام و نابودی مواد خام حیات بخشی است که سلامت ما را تأمین می کنند.

ما خواص شیمیایی آن ها را از طریق پختن تغییر می دهیم و برای بدن سمی و غیر قابل استفاده شان  می کنیم. عوامل دیگری که در تندرستی و سلامت ما نقشی مؤثر ایفا می کنند، عبارت اَند از: هوای تازه، آفتاب، آب تمیز، استراحت و فعالیت مداوم.

غذای پخته بدن را مسموم می کند. وقتی تو سالم می شوی که سموم را از بدنت بیرون کنی.

بی آنکه گرسنگی بکشی لاغر خواهی شد. نگران تأمین کالری های مورد نیاز  بدن نباش.

فقط شیرخواران می توانند شیر را هضم کنند. بزرگسالان آنزیم مورد نیاز برای هضم شیر را از سه سالگی به بعد از دست می دهند.

نان و غلات خلط آور هستند و باعث انسداد برونش ها و بروز بسیاری از بیماری ها می شوند.

شیرینی ها و انواع مواد معدنی حاوی شکر، مضر و بیماری زا هستند.

خوردن دانه ها (گندم و برنج و حبوبات و ...) به اندام های داخلی فشار وارد می کنند، به خصوص به پروستات.

عسل از شکر بهتر نیست. بیماری های قلبی در اثر تخمیر مواد نشاسته ای به وجود می آیند.

تنقیه بهتر از مصرف مسهل ها (دیجیتالیست) است.

خوردن مواد نشاسته ای در بدن تولید الکل می کند و کسانی که نشاسته می خورند، حالتی نیمه مست دارند.

خوردن میوه های تازه و هضم آن ها هنر است. آن ها بهترین دارو برای تندرستی ما هستند و چربی و فشار خون را به حالت طبیعی باز می گردانند.

ترکیب صحیح میوه ها خیلی مهم است. آن ها همیشه محیطی قلیایی در بدن به وجود می آورند. میوه را باید با شکم خالی خورد.

امروزه 99 درصد غذاها مانده است و آن مقدار ناچیزی هم که تازه است، در قابلمه ها نابود می شود.

غذای پخته روده را علیل می کند و خوراکی های خام آن را مجدداً فعال می کند. خانه ی مرگ در روده قرار دارد. انسداد شرائین و سخت شدن اندام ها نتیجه ی استفاده از مواد معدنی غیر طبیعی است، که غذای پخته و آب های معدنی و قرص های کلسیم دار در بدن به وجود می آورند.

روزه گرفتن، عمل جراحی بدون چاقو است.

ما به اسیدهای آمینه احتیاج داریم، نه به پروتئین های حیوانی. نالیدن های ما در اثر استفاده از پروتئین حیوانی است."

هلموت واندمیکر.میوه خواری

🍇🍇🍇🍇🍇🍇
آیا ضرورت دارد که آب زیاد بخوریم ؟
1_ حدود 90 در صد خون از آب تشکیل شده است
2_ حدود 85 درصد مغز از آب تشکیل شده است
3_ بطور متوسط 75 درصد سایر اندامها و اعضای بدن از آب است
با توجه به اینکه حدود ده لیوان آب روزانه از بدن دفع می گردد
لذا برای جبران آب از دست داده با آب کافی بخوریم
راه های دفاع آب از بدن:
1_ از طریق ادرار
2_ از طریق مدفوع
3_ از طریق تنفس( باز دم)
4_ از طریق تعرق( عرق کردن)
5_ از طریق آب بینی
6_ از طریق خلط
توصیه می شود آب مصرف کنید و از میوه های آبدار به عنوان غذا استفاده کنید
آب برای متابولیسم بدن یعنی سوخت و ساز مواد غذایی و پاکسازی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است
اگر کسی صد در صد میوه خوار باشه به آب خیلی کم احتیاج داره.
🍏🍎

همایش کاشان

از ۲۴ تا ۲۷ اردیبهشت

با حضور جناب آقای دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی

هماهنگی
زهرا حداد کاشانی ۰۹۱۳۲۶۱۳۸۶۵

ورود این درخت به ایران
هر کس در خانه یا جلو منزل این درخت را دارد آن را قطع کند و بهترین جایگزین درخت نارنج است...

مس دارای خواص ضد میکروبی ،
آنتی اکسیدان ,ضد سرطانی است
نوشیدن آب نگهداری شده در
ظرف مسی در اول صبح با
معده خالی باعث بهبود عملکرد
تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود.
💖
🌸🍃🍃🌸

🔰 *سمزدایی*

ریزش موها نشانه ی سمزدایی است. بعد از سه یا چهار ماه متوقف شده و موهای پرپشت تر جدید خواهند رویید. افزایش ضربان و حتی بالا و پایین رفتن فشار خون نیز نشانه های سم زدایی بوده و با ادامه ی خام گیاهخواری بهبود خواهند یافت. از کرفس و خیار و یا مخلوط آب آنها با آب هویج و کاهو حتما استفاده کنید تا سدیم و مواد معدنی لازم به بدنتان برسد.

*«جوش، دمل، کهیر، خارش»*

جوش صورت و بدن بطور کلی نشانه نیاز بدن به سم زدایی و پاکسازیست. کبد خسته است و به همین دلیل اضافه نمودن هر ماده جدیدی که بر کار کبد بیفزاید باعث بروز جوش های پوستی می گردد.
توجه داشته باشید در یکی دو ماه اول که خامگیاهخواری میکنید به دلیل برون ریزی و سم زدایی، جوشهایی در صورت خواهید داشت. نگران نشوید و صبور باشید
دلیل این خارش و کهیر وجود سموم در بدن شماست که از طریق تابش نو ر آفتاب بر پوست و با خروج این سموم از راه پوست به صورت خارش و سوزش و کهیر بروز میکند. هیچکس به آفتاب حساسیت ندارد. کهیر و حساسیت تنها علایم خروج سموم از طریق پوست هستند که بدن سعی در دفع آنها دارد.
آنچه که بزرگترین کمک را به شما خواهد کرد خامگیاهخواری مطلق است که باعث پاکسازی و سم زدایی بدن شما و کمک به کار کلیه و کبد می گردد و با خروج سموم از بدن کبد و کلیه را به حالت تعادل باز می گرداند. مصرف دارو را کنار بگذارید به جای آن روزی سه چهار لیوان آب جعفری و کرفس و کاهو و همچنین هویج و خیار و چغندر مصرف کنید. خام گیاهخواری کنید. سم زدایی که صورت گرفت و کار کبد و کلیه که نرمال شد آفتاب هم دوست شما خواهد گردید
دمل یا جوشهای چرکی وسیله ای برای بدن است که سم زدایی کند. این به معنای آن نیست که در خون یا بدن شما عفونت وجود دارد.
از افرادی که هیچگونه اطلاعی در مورد رژیم غذایی ندارند نظرخواهی نکنید.

*«تورم»*

تورمها نشانه ی سم زدایی و برون ریزی هستند. علایم شما پیش از بهتر شدن بدتر خواهند شد که این نشانه ی خوبی است. صبور باشید
تورم غدد زیر بغل میتواند نتیجه ی سم زدایی باشد اگر چه احتمال اینکه توده ی سرطانی هم باشد و هست. هر چند در برخی از موارد که بدن هنوز قدرت سم زدایی داشته نیروی حیاتی اش باقی است در ابتدای خام گیاهخواری بیماری قبل از اینکه شروع به بهبود کند اول به صورت شدیدتری بروز میکند. یعنی غده ها بزرگتر میشوند غدد لنفاوی هم بزرگتر و متورم تر و دردناک تر. البته امید واهی هم نباید داشت چون تورم غده های زیر بغل هم می‌تواند نشانه ی سم زدایی باشد و هم نشانه ی پیشرفت سرطان. فقط زمان قاضی خواهد بود.

*«تشديد بیماری»*

برای دوره کوتاه چند ماهه ای در ابتدا خام گیاهخواری، به دلیل افزایش عمل سم زدایی در بدن بسیاری از علایم و نشانه های قبلی "بیماری" شدیدتر می گردند. از جمله بسیار دیده شده که اندازه تومورهای نیز قبل از اینکه کوچک گردند رشد کرده بزرگتر می گردند. دراین مرحله جای نگرانی نیست. در این مرحله بزرگتر شدن تومور به معنای رشد یا وخیم تر شدن سرطان شما نیست.
به خود فرصت دهید. خام گیاهخواری را دنبال کنید. پس از طی دوره سه تا چهار ماهه اول و پس از طی این دوره پاکسازی اولیه، بدنتان باید نتایج مثبت از خودش بروز بدهد. البته چنانکه ذکر کردم این یک امر کلی است و برمبنای شرایط خاص هر بیمار است که قضیه باید بررسی بشود.

*«کاهش وزن»*

اضافه وزن بطور کلی نتیجه‌ی جمع شدن سموم در بافتهای چربی در بدن است که برای حفاظت بافتها و اندامها و ادامه‌ی اعمال حیاتی توسط بدن صورت می‌گیرد.
این گفته بدین معناست که هرچه بدن شما در پروسه‌ی پاکسازی پیشتر رود و سم‌زدایی بیشتر صورت گیرد وزن بیشتری از دست خواهید داد.
تنها باید حتماً و حتماً به یاد داشته باشید که باید صبور باشید و بپذیرید که وزنتان برای مدتی البته به درجه ای نه چندان زیاد بالا و پائین خواهد رفت بنابراین از وزن کردن هرروزه و مداوم خود پرهیز کنید.

✳️ خامگیاهخواری = درمان بیماریها
❇️ سلامت و تندرست باشید

☯️ عقاب داشت از گرسنگی می مرد و نفسهای آخرش را می کشید.
کلاغ و کرکس هم مشغول خوردن لاشه ی گندیدۀ آهو بودند.
جغد دانا و پیری هم بالای شاخۀ درختی به آنها خیره شده بود.

کلاغ و کرکس رو به جغد کردند و گفتند این عقاب احمق را می بینی بخاطر غرور احمقانه اش دارد جان می دهد؟
اگر بیاید و با ما هم سفره شود نجات پیدا می کند حال و روزش را ببین آیا باز هم می گویی عقاب سلطان پرندگان است؟

جغد خطاب به آنان گفت: عقاب نه مثل کرکس لاشخور است و نه مثل کلاغ دزد، آنها عقابند، از گرسنگی خواهند مرد اما اصالتشان را هیچ وقت از دست نخواهند داد.
از چشم عقاب چگونه زیستن مهم است نه چقدر زیستن.

زندگی ما انسانها هم باید مثل عقاب باشد، مهم نیست چقدر زنده ایم مهم این است به بهترین شکل انسانی زندگی کنیم.

پروستات (بیماری ها)

بیماری های پروستات
سوال: پروستات چه نوع بیماری است؟ آیا این بیماری ارتباط با سرطان دارد؟ چگونه می توانم نوع بیماری ام را تشخیص بدهم؟
پاسخ: فرضیه بنیادین ما در مورد این بیماری که امروز دیگر به پشتوانه تعدادی زیادی از مطالعات و مستندات علمی، یک حقیقت مسلم علمی است، این است که پروتئین های حیوانی مخصوصاً فراورده های لبنی با ابتلا به بیماری های پروستات (Prostate) همبستگی معنی داری دارند. پروستات غده­ای است به اندازه یک شاه بلوط در دستگاه تناسلی مردان که در زیر مثانه قرار گرفته و مجرای ادرار را در بر می­گیرد. نقش غدۀ پروستات در دستگاه ادراری مردان این است که ماده­ ای شیری رنگ قلیایی را تولید کرده و به درون مجرای ادراری رها کند. این مایع حدود یک سوم مایع منی را فراهم می­کند و در زمان آمیزش نقش حمل و تغذیه اسپرم را انجام می­دهد. بیماری­های مربوط به غدۀ پروستات به اشکال زیر دیده می­شوند:
1- پروستاتیت یا التهاب پروستات که اغلب به دلیل یک بیماری عفونی در مجاری ادرار به وجود می­آید و بیمار را با التهاب پروستات و سوزش و دردی مزمن درگیر می­سازد.
2- هیپرپلازی خوش خیم پروستات BPH که به صورت رشد خوش­ خیم غدۀ پروستات تظاهر می­کند و معمولاً مردان بالای 55 سال را درگیر می­سازد.
3- سرطان بدخیم پروستات که دستگاه ادراری بیمار را به شدت آسیب پذیر می­سازد.
برای بررسی نشانه های اختلالات مربوط به غده پروستات، اختلالات مشکوک به سرطان بدخیم پروستات و نیز برای تشخیص عود سرطان از آزمایشی به نام PSA استفاده می شود.  PSA علامت اختصاری (Prostate Specific Antigen) است. این آنتی ژن خاص پروتئینی است که به وسیله سلول های پروستات تولید می شود. در وضعیت هایپرپلازی خوش خیم پروستات، در وضعیت پروستاتیت یا التهاب پروستات  و نیز با افزایش سن، مقداری PSA در نمونه گرفته شده از خون وجود دارد. التهاب و عفونت پروستات هم می تواند سطح PSA را به طور موقت افزایش دهد. در وضعیت سرطان بدخیم پروستات مقدار PSA در مدت حدود دو سال به سرعت افزایش پیدا می کند. در وضعیت بالا بودن PSA آزمایش بعد از مدت یک هفته تکرار می شود. محدوده مرجع برای PSA تام، کمتر از 4 نانوگرم در میلی لیتر است. در اختلالات غده پروستات آزمایش معمولاً به صورت PSA تام گرفته می شود که منظور از PSA تام موجود در خون است و ترکیبی از PSA آزاد و PSA متصل به پروتِئین است. افتراق این دو نوع PSA بسیار حائز اهمیت است برای اینکه هر چه مقدار PSA آزاد بیشتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری سرطان کاهش می یابد.
افزایش PSA به محدوده 4 تا 10 نانو گرم در میلی لیتر می تواند هم نشانه التهاب، هم نشانه هایپرپلازی خوش خیم و نشانه سرطان پروستات باشد. هر چه درصد PSA آزاد بیشتر باشد، احتمال وجود سرطان کمتر است. تشخیص بیماری سرطان با گرفتن بیوپسی و گرفتن آزمایش PSA امکان پذیر می گردد. بیماری­های پروستات معمولاً با نشانه های بالینی احتباس ادرار، تکرر ادرار، خروج قطره قطره ادرار از مجرای ادرار، کاهش جریان ادرار و وجود خون در ادرار تظاهر می­کند. در نظام­های پزشکی مدرن تجویز استروژن (Estrogen) و توقف تولید تستسترون(Testosterone) ، بوسیلۀ برداشتن بیضه­ ها، روش­های رایج برای درمان سرطان پروستات محسوب می­شوند که تنها می­توانند روند پیشرفت بیماری را کاهش دهند. داروهایی که در سیستم های رایج درمانی برای کنترل و نه درمان بیماری مورد استفاده قرار می گیرند،شل کننده های عضلات صاف از جمله: اُمنیک، تامسولوسین، پرازوسین، ترازوسین و فیناستراید هستند.
این داروها باعث مهار کردن گیرنده های آلفا که در پروستات و کپسول آن قرار دارد می شوند و باعث شل شدن گردن مثانه و باز شدن خروجی مثانه و احساس راحتی در خروج ادرار می شوند. در مصرف این داروها عوارضی وجود دارند. از جمله این عوارض افت فشار خون، اختلال در نعوظ  و کاهش یا قطع منی است. پروستات جزو بیماری هایی هست که ابتلا به آن در نتیجه غفلت است؛ غفلت و استفاده از فراورده های شبه غذایی، فراورده های ناسالم حیوانی و سبک زندگی ناسالم. تعداد افرادی که در بسیاری از جوامع انسانی از جمله جامعه ایرانی از ارتباط میان محصولات حیوانی و سرطان پروستات آگاه هستند، به یک درصد هم نمی رسد. 🍏✍️🍎
 

پیاز؛ سدی در برابر موهای سفید

2عدد پیاز را خورد کنید تا به شکل پوره دربیاید و روی موها ماساژ دهید و اجازه دهید 30دقیقه بماند و بعد سر را با شامپو بشوئید [روزی یک مرتبه]