سعید سحرخیزان فوتبالیست 20 ساله اردبیلی تیم گل گهر در آستانه پیوستن به تیم اورنبرگ روسیه است و طرفین در مراحل پایانی مذاکرات برای انتقال دائمی این بازیکن هستند.

لینک کامل خبر👇👇

https://tn.ai/3104821

@footballardabil

💢اعمال شب و روز عرفه

التماس دعا 🙏


#جهش_تولیدبامشارکت_مردم
#ورزش_قوی_برای_ایران_قوی
#اداره_کل_ورزش_و_جوانان_استان_اردبیل
#روابط_عمومی_و_مرکز_اطلاع_رسانی

امام صادق (عليه‌السلام) :

✍️ لَو لَمْ يَبْقَ منَ الدُّنيا اِلاَّ يَومٌ واحِدٌ لَطَوّلَ اللهُ ذلِكَ اليَومَ حَتّي يَخرُجَ قائمُنا أَهْلَ البَيت.

🖌 اگر از عمر دنيا تنها يک روز مانده باشد خداوند آن روز را آنقدر طولاني مي‌کند تا قائم ما اهل بيت(عليه‌السلام) ظهور کند.

📚 منتخب‌الاثر ، ص ٢٥٤۶۳۴


#اداره_کل_ورزش_و_جوانان_استان_اردبیل

#سلامتی

در فصول گرم سرعت چرب شدن کبد افزایش می یابد

معجون خیار و لیمو گزینه مناسبی برای مقابله و پیشگیری از کبد چرب است


https://hottg.com/varzesh_javanan_sarein


🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

یکی از اهداف ورزش در صبح زود سوزاندن چربی بیشتر است، زیرا مطالعات نشان داده است که ورزش زودهنگام اکسیداسیون چربی را بیشتر از ورزش عصرگاهی افزایش می دهد . بخشی از اکسیداسیون چربی به دلیل افزایش ترشح BDNF است، زیرا قسمت آزاد BDNF برای اکسیداسیون چربی در عضله اسکلتی استفاده می شود و بخشی دیگر از طریق یک سد خونی مغزی وارد مغز می شود و می تواند اثرات مفیدی بر روی بدن داشته باشد.  ساختار و عملکرد مغز  نتایج این مطالعه نشان داد که ورزش در حالت ناشتا می تواند سطح BDNF را در مردان سالمند فعال افزایش دهد.  این افزایش سطح BDNF می تواند تحت تأثیر سطح کلسترول باشد.  بنابراین، کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش یا با کاهش مصرف غذاهای پرکلسترول می تواند از نظر سلامت مغز و روان در مردان سالمند فعال از نظر بدنی مهم باشد.


https://hottg.com/varzesh_javanan_sarein


🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

♦️ آغاز مرحله دوم اردوی تیم ملی شمشیربازی کشورمان در اردبیل

▫️ مرحله دوم و آخر اردوی تیم ملی شمشیربازی اسلحه اپه آقایان کشورمان از صبح امروز در سالن شمشیربازی «زنده یاد آیدین مجرد آزاد» اردبیل آغاز شد.

▫️ در این مرحله ۸ ملی پوش کشورمان از استان های اردبیل، یزد، مازندران، آذربایجان غربی و زنجان بمدت یک هفته زیر نظر آقایان صادق آرامش اصل (اردبیل) و علی یوسفی (خراسان جنوبی) تمرین می کنند.

▫️ تیم ملی شمشیربازی اسلحه اپه کشورمان ظهر روز شنبه ۲ تیر ماه برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا عازم کشور کویت خواهد شد.


@ardebil_fencing