Channel: صحة ، جمال ، صحتي ، عناية 🍏
اذا كنت ضعيف بالانكليزي هاي قناة تخليك تختم هل لغة بطريقة سهلة كلش وسريعة😍❤.
🌪@OsamaHassannn
🌪@OsamaHassannn
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هالقناة 👇.
https://hottg.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
https://hottg.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
- سـؤال شعري دايما بيه نفشـة ومجعد شوي ويتساقـط من الامام ونهاية الشعرة متقصفـة وشوي خشن شنو استخدمله من ماسڪات وشامبـو طبي لو اي نوع وڪم مرة اغسله بالاسبـوع ⁉️..
= الاجابـة تلقوها بهاي القناة وروتين خاص للعناية بالشعر من الالف للياء 🙈🔥
https://hottg.com/ealshaghaf/23531
https://hottg.com/ealshaghaf/23531
= الاجابـة تلقوها بهاي القناة وروتين خاص للعناية بالشعر من الالف للياء 🙈🔥
https://hottg.com/ealshaghaf/23531
https://hottg.com/ealshaghaf/23531
هل تريد استرجاع صور محذوفه من هاتفك؟؟ 😍
افضل تطبيق على الإطلاق يسترجع الصور المحذوفه حتى بعد سنين من حذفها حمله الان👇
https://t.co/ap8H35KHFr
https://t.co/ap8H35KHFr
✅ #تحميل_تثبيت 👆👆
افضل تطبيق على الإطلاق يسترجع الصور المحذوفه حتى بعد سنين من حذفها حمله الان👇
https://t.co/ap8H35KHFr
https://t.co/ap8H35KHFr
✅ #تحميل_تثبيت 👆👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌 قمة رأس الرضيع :
⁉️ لمـاذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟
👶 يجب الحذر من لمس قمم رؤوس الأطفال حديثي الولادة، لأن قبب جماجمهم تكون ما زالت لينة وطرية وتسمى (باليافوخ) وأي ضغط عليها قد يسبب أضرار للمخ
👶 هذه المناطق الطرية هي غضاريف تربط بين عظام الجمجمة ومع الوقت سوف تتحول لعظام قوية تحمي الدماغ
👶 يغلق اليافوخ الخلفي أولاً خلال الأشهر الأولى من حياة الرضيع بينما يأخذ اليافوخ وقتا من عمر 9 أشهر إلى 18 شهر
🤔 قد نتساءل لماذا يولد الطفل بلا حماية كافيه لمخه؟ وهو أثمن أعضاء جسده بينما تتمتع باقي أعضاءه بعظام متينه لحمايتها❓
✅ السبب هو :
👶 لتسهيل الولادة: حيث تساعد هذه المناطق اللينة للجنين على المرور في قناة الولادة أثناء عملية الولادة الطبيعية فهذه المناطق غير المتماسكة في جمجمة الرضيع تساعد على تغيير شكل رأسه قليلاً حتى يتمكن من الخروج من قناة الولادة بسهولة
👶 النمو: تساعد المناطق المتباعدة وغير المتلاحمة في يافوخ الرضيع في الفترة الأولى من حياته على منح دماغ الطفل فرصة للنمو والتمدد في الرأس 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
⁉️ لمـاذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟
👶 يجب الحذر من لمس قمم رؤوس الأطفال حديثي الولادة، لأن قبب جماجمهم تكون ما زالت لينة وطرية وتسمى (باليافوخ) وأي ضغط عليها قد يسبب أضرار للمخ
👶 هذه المناطق الطرية هي غضاريف تربط بين عظام الجمجمة ومع الوقت سوف تتحول لعظام قوية تحمي الدماغ
👶 يغلق اليافوخ الخلفي أولاً خلال الأشهر الأولى من حياة الرضيع بينما يأخذ اليافوخ وقتا من عمر 9 أشهر إلى 18 شهر
🤔 قد نتساءل لماذا يولد الطفل بلا حماية كافيه لمخه؟ وهو أثمن أعضاء جسده بينما تتمتع باقي أعضاءه بعظام متينه لحمايتها❓
✅ السبب هو :
👶 لتسهيل الولادة: حيث تساعد هذه المناطق اللينة للجنين على المرور في قناة الولادة أثناء عملية الولادة الطبيعية فهذه المناطق غير المتماسكة في جمجمة الرضيع تساعد على تغيير شكل رأسه قليلاً حتى يتمكن من الخروج من قناة الولادة بسهولة
👶 النمو: تساعد المناطق المتباعدة وغير المتلاحمة في يافوخ الرضيع في الفترة الأولى من حياته على منح دماغ الطفل فرصة للنمو والتمدد في الرأس 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
🌙كل ما يخص يوم الجمعة تجدوه هنا 👇
رسائل دينية فيديوهات رائعة🌷
قناة روعة أهديها لكم
🔜 https://hottg.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🔜 https://hottg.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
رسائل دينية فيديوهات رائعة
قناة روعة أهديها لكم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تطبيق خطير جدااا يخترق شبكات الواي فااي بقربك في ثوااني!⚠️ بدون رووت 😯
#تحميل_مباشر 👇
https://t.co/mHekAz1wyt
https://t.co/mHekAz1wyt
#تحميل_مباشر 👇
https://t.co/mHekAz1wyt
https://t.co/mHekAz1wyt
📌 تراكم الدهون في منطقة البطن، من أكثر المشكلات التي تؤرق بعض الأشخاص، حيث تؤثر على مظهرهم الخارجي، كما تعرضهم لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان.
⁉️ كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن :
● يتعين على الأشخاص الذين يعانون من الكرش، اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بشرط أن يكون قوامه الأساسي الخضروات، خاصةً الخيار، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، فضلًا عن محتواه العالي من المياه، حيث تمثل 95% من قيمته الغذائية.
✅ و يمكن للفرد تناول الخيار في أكثر من صورة، للتخلص من دهون البطن، أبرزها:
🔹السلطة.
🔹 الزبادي.
🔹 مشروب الخيار، المضاف إليه عصير الليمون والزنجبيل المبشور و الكزبرة.
🔛 في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن؟ وفقًا لموقع "Doctor.ndtv".
1⃣ ضبط الكوليسترول والسكر
🔹 غالبًا ما ترتبط دهون البطن، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، لذلك، ينصح بتناول الخيار، لاحتوائه على مادة الفلافونويدات، التي تساهم في ضبط نسبة الكوليسترول بالدم، فضلًا عن محتواه العالي من مادة الإيثانول، التي تساهم في خفض نسبة السكر في الدم.
2⃣ التخلص من السموم :
🔹قد يكون السبب وراء تراكم الدهون في منطقة البطن، هو تراكم السموم والمياه بداخل الجسم، وهنا يأتي دور الخيار، فمحتواه العالي من المياه، مكنه من احتلال مكانة مميزة بين الخضروات المدرة للبول، والتي تساهم في تنقية الجسم من السموم المتراكمة بمجرى الدم والأمعاء.
3⃣ يكافح تهيج المعدة :
🔹 يتميز الخيار بمحتواه العالي من الماء، التي تساعد على تقليل حمض المعدة، كما يحتوي على إنزيم إيريبسين، المعروف بقدرته على مكافحة حرقة المعدة والتهابات القولون.
4⃣ مكافحة الإمساك :
🔹 يعتبر الخيار من الخضروات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، بخلاف محتواه العالي من المياه المفيدة لصحة المعدة، يتميز أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من الألياف اللازمة لتحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، والوقاية من الإمساك والانتفاخ 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
⁉️ كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن :
● يتعين على الأشخاص الذين يعانون من الكرش، اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بشرط أن يكون قوامه الأساسي الخضروات، خاصةً الخيار، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، فضلًا عن محتواه العالي من المياه، حيث تمثل 95% من قيمته الغذائية.
✅ و يمكن للفرد تناول الخيار في أكثر من صورة، للتخلص من دهون البطن، أبرزها:
🔹السلطة.
🔹 الزبادي.
🔹 مشروب الخيار، المضاف إليه عصير الليمون والزنجبيل المبشور و الكزبرة.
🔛 في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كيف يساهم الخيار في التخلص من دهون البطن؟ وفقًا لموقع "Doctor.ndtv".
1⃣ ضبط الكوليسترول والسكر
🔹 غالبًا ما ترتبط دهون البطن، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، لذلك، ينصح بتناول الخيار، لاحتوائه على مادة الفلافونويدات، التي تساهم في ضبط نسبة الكوليسترول بالدم، فضلًا عن محتواه العالي من مادة الإيثانول، التي تساهم في خفض نسبة السكر في الدم.
2⃣ التخلص من السموم :
🔹قد يكون السبب وراء تراكم الدهون في منطقة البطن، هو تراكم السموم والمياه بداخل الجسم، وهنا يأتي دور الخيار، فمحتواه العالي من المياه، مكنه من احتلال مكانة مميزة بين الخضروات المدرة للبول، والتي تساهم في تنقية الجسم من السموم المتراكمة بمجرى الدم والأمعاء.
3⃣ يكافح تهيج المعدة :
🔹 يتميز الخيار بمحتواه العالي من الماء، التي تساعد على تقليل حمض المعدة، كما يحتوي على إنزيم إيريبسين، المعروف بقدرته على مكافحة حرقة المعدة والتهابات القولون.
4⃣ مكافحة الإمساك :
🔹 يعتبر الخيار من الخضروات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، بخلاف محتواه العالي من المياه المفيدة لصحة المعدة، يتميز أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من الألياف اللازمة لتحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، والوقاية من الإمساك والانتفاخ 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
اذا كنت ضعيف بالانكليزي هاي قناة تخليك تختم هل لغة بطريقة سهلة كلش وسريعة😍❤.
🌪@OsamaHassannn
🌪@OsamaHassannn
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هالقناة 👇.
https://hottg.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
https://hottg.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
#طلباتكم تطبيق ل اخفاء الصور، الفيديو والملفات وقفلها بكلمة مرور
مع امكانية اظهار الملفات المخفية متى ما شئت
#الاصدار_المدفوع ولكم بالمجان 🤩
من الرابط التالي :
🔗https://t.co/U078j46jj9
🔗https://t.co/U078j46jj9
مع امكانية اظهار الملفات المخفية متى ما شئت
#الاصدار_المدفوع ولكم بالمجان 🤩
من الرابط التالي :
🔗https://t.co/U078j46jj9
🔗https://t.co/U078j46jj9
تبغين تغيريين شوية من جسمك
تعالي هنا كل ماتحتاجين له
مكياج ـ تنحيف ـ تسمين ـ خلطات لجسمك وشعرك
https://hottg.com/ealshaghaf/23531
https://hottg.com/ealshaghaf/23531
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://hottg.com/wasfat12345
https://hottg.com/wasfat12345
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
HTML Embed Code: